【主料】2人份 意大利面2人量 鸡胸脯肉1块 腊肉(培根)2条 西兰花适量 牛奶2杯 奶酪5克 【辅料】 黑胡椒1克 盐2克 辣椒面2克 橄榄油适量 黄油3克
步骤1
锅内撒盐，橄榄油，水开后将意面下锅，煮14分钟左右出锅
步骤2
意面出锅、沥干撒入橄榄油拌匀待用
步骤3
准备好拌料的相关食材，肌肉切块撒黑胡椒和盐腌制片刻、按摩入味
步骤4
热锅起油、入蒜泥、干辣酱爆香
步骤5
肌肉入锅煎熟、制表面上色
步骤6
将培根、西兰花入锅翻炒片刻、注入牛奶、盖锅焖一会、保证西兰花熟透、入味
步骤7
撒入奶酪，炒匀、加入已准好好的意面、搅拌好出锅
步骤8
出锅前加入干辣椒翻炒，盛盘，简单装饰、怎么样是不是很有食欲啊～
