【主料】2人份 孢子甘蓝12个 茄子1个 鱼丸4个 【辅料】 浓缩番茄酱1汤勺 胡椒粉半汤勺 盐适量 香油1小勺
步骤1

茄子切丁
步骤2

甘蓝根部横切,去老叶
步骤3

锅内水烧开,材料入水,加盐
步骤4

水二次滚开后撒胡椒粉
步骤5

加入浓缩番茄酱和鱼丸,搅拌均匀,5分钟后出锅,点香油