【主料】2人份 黄元米果1个 蒜苗青蒜苗2根 白菜苔小白菜菜心1小把 【辅料】 精盐半勺 橄榄油少量
步骤1
姐姐从家里寄来的黄元米果，真空包装好的，颜色很漂亮
步骤2
黄元米果冲洗切片，娃娃菜心、青蒜切好备用
步骤3
加入少量橄榄油（减肥健身缘故，油量较少）青蒜下油锅爆香
步骤4
黄元米果放入锅中翻炒
步骤5
一边翻动，一边滴水翻炒才不会粘锅，期间加入适量的盐
步骤6
把黄元米果炒软后就可以装盘出锅，颜色非常好看
步骤7
当早餐是不错的选择
步骤8
这份用的小青菜，黄元米果做法很多种，加入腊肉一起炒非常的香
