【主料】2人份 西兰花1朵 腊肠50克 【辅料】 花生油2汤匙 食盐1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油2茶匙 蒜2瓣
步骤1

准备好所用食材
步骤2

把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟
步骤3

把大蒜切粒,腊肠斜刀切片
步骤4

热油锅把蒜粒爆香
步骤5

把腊肠下锅煸炒出少许油份
步骤6

把西兰花下锅翻炒2分钟
步骤7

调入适量蚝油
步骤8

调入适量生抽
步骤9

加入适量盐翻炒均匀即可