【主料】4人份 鸡500克（瘦肉或者排骨） 【辅料】 五指毛桃66克 芡实25克 蜜枣2粒
步骤1
汤料清洗：将汤料放入清水中浸泡15-20分钟
步骤2
将主料（鸡、瘦肉或者排骨）放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用煲
步骤3
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可
步骤4
味道鲜美的五指毛桃益生汤煲好啦~
