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减肥菜——凉拌菜花木耳做法大全

2021-11-26 17:39 粤菜菜谱 投稿：好巧合
最佳答案 步骤1 花菜切小瓣清洗干净 步骤2 蒜拍成泥，香菜切碎调拌好 ..

【主料】2人份 菜花120克 木耳(水发)20克 【辅料】 辣椒粉3克 盐适量 香油几滴 香醋10克 香菜1棵 蒜泥3克 芝麻2克


步骤1 减肥菜——凉拌菜花木耳的做法大全

花菜切小瓣清洗干净

步骤2 减肥菜——凉拌菜花木耳的做法图解

蒜拍成泥，香菜切碎调拌好

步骤3 减肥菜——凉拌菜花木耳的家常做法

木耳提前两三个小时泡发好备用

步骤4 减肥菜——凉拌菜花木耳的简单做法

锅内烧开水，木耳焯烫捞出放凉

步骤5 减肥菜——凉拌菜花木耳怎么吃

菜花也用开水焯烫下

步骤6 减肥菜——凉拌菜花木耳怎么做

芝麻和辣椒粉浇上热油，加少许醋调拌一下

步骤7 减肥菜——凉拌菜花木耳怎么炒

将菜花和木耳用盐、香油、醋调拌一下

步骤8 减肥菜——凉拌菜花木耳怎么煮

浇上自制的油辣子即可美美的享用，很脆的哦


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