【主料】2人份 南极磷虾仁30克 青青宝有机大麦嫩苗青汁5克 内酯豆腐1盒 奶炖小方1块 【辅料】 淀粉10克 精盐适量
步骤1

南极磷虾仁自然解冻
步骤2

内酯豆腐切小块
步骤3

奶炖小方放入砂锅中
步骤4

加入适量的清水
步骤5

煮开至奶白色,放入豆腐块
步骤6

放入南极磷虾仁
步骤7

再次开锅,放入少许的精盐,倒入水淀粉
步骤8

把煮好的豆腐羹放入盛器
步骤9

青汁温水调开
步骤10

淋出太极的形状在豆腐羹上