【主料】2人份 墨鱼300克 洋葱40克 【辅料】 葱(汆墨鱼)1段 姜(汆墨鱼)2片 葱(烧墨鱼)1段 姜(烧墨鱼)2片 水150毫升 蒜5瓣 糖2茶匙 小米椒2个 番茄酱1勺 盐半茶匙 蚝油3勺 米醋1小勺
步骤1

墨鱼去内脏,除吸盘,取嘴。洗净备用
步骤2

其他食材如图切好
步骤3

为避免墨鱼在烹炒中出水,先加葱段和姜片煮水,水开放章鱼片汆一下
步骤4

墨鱼捞出控水备用。 再取一锅加水150ml,水开后中火煮蒜瓣和洋葱粒(不盖盖子)
步骤5

煮15-20分钟,过滤留汤备用
步骤6

取一个容器将米醋,蚝油,番茄酱,盐,糖混合
步骤7

起炒锅倒油,依次爆香姜葱小米椒
步骤8

再倒入刚才混合的调味酱翻炒几下,加入过滤好的洋葱汤汁
步骤9

倒入汆过的墨鱼,不停翻炒
步骤10

最后中火收汁即可