【主料】 黄秋葵6个 【辅料】 白糖1匙 蚝油1勺 酱蘸汁1勺 盐1/3匙 清水(料汁)2勺 植物油1勺 蒜3粒
步骤1

碗中加入白糖,蚝油,酱蘸汁和清水拌匀
步骤2

锅中水开时放入盐,放入秋葵焯水2分钟后过凉,摆入盘中
步骤3

锅中加入植物油,放入蒜末炒香
步骤4

倒入料汁烧开,浇在秋葵上即可