【主料】 鸡腿肉1个 红薯1块 芋头3个 胡萝卜半个 【辅料】 米油50克 西蓝花2朵
步骤1

红薯,芋头,胡萝卜蒸熟
步骤2

西蓝花焯水
步骤3

焯水后摆盘
步骤4

红薯,芋头,鸡肉放入料理机
步骤5

倒入米油
步骤6

打成泥
步骤7

胡萝卜也打成泥后摆出造型即可