【主料】1人份 豆腐100克 细香葱1小把 胡萝卜1小段 肉末100克 苹果半个 【辅料】 盐适量 白胡椒适量 脆麦片1小把 沙拉酱适量 岩盐抹茶豆浆胶囊1个
步骤1
将老豆腐捣碎
步骤2
加入胡萝卜碎、猪肉末和其他调味料
步骤3
捏成2厘米左右厚度的小饼
步骤4
下锅小火每面煎3分钟左右
步骤5
叮～完成啦！配上豆浆和苹果麦片搭配成一份元气早餐哟～
