皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、口感鲜美的粥品,以下是几种常见的做法:
### 传统皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
2. 猪瘦肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15分钟。
3. 皮蛋去壳,切成小块,生姜切丝,香葱切碎备用。
4. 锅中加入适量清水,大火烧开后放入泡好的大米,搅拌几下,防止粘锅。
5. 水再次烧开后转小火,煮至大米开花,期间不时搅拌。
6. 另起锅,加入少许食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味,加入腌制好的肉丝,炒至变色。
7. 将炒好的肉丝倒入粥锅中,继续煮10分钟左右。
8. 加入皮蛋块,再煮5分钟左右,至皮蛋融化在粥中,粥变得浓稠。
9. 加入适量盐、鸡精、白胡椒粉调味,搅拌均匀,撒上葱花即可。
### 香菇皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克、香菇3-4朵。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米洗净浸泡30分钟,香菇泡发后切成丁,猪瘦肉切丝用料酒、生抽、淀粉腌制,皮蛋切块,生姜切丝,香葱切碎。
2. 锅中加水烧开,放入大米,小火煮至大米开花。
3. 另起锅热油,放入姜丝炒香,加入肉丝炒变色,再加入香菇丁翻炒几下。
4. 将炒好的肉丝和香菇倒入粥锅,煮10分钟左右。
5. 加入皮蛋块继续煮5分钟,至粥浓稠。
6. 加入盐、鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花。
### 蔬菜皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克、胡萝卜半根、青菜2棵。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米浸泡,猪瘦肉切丝腌制,皮蛋切块,胡萝卜去皮切丝,青菜洗净切碎,生姜切丝,香葱切碎。
2. 煮锅加水烧开,放入大米煮至开花。
3. 炒锅热油,炒香姜丝,加入肉丝炒变色,再加入胡萝卜丝翻炒。
4. 将炒好的食材倒入粥锅,煮10分钟。
5. 加入皮蛋和青菜碎,煮5分钟至粥浓稠。
6. 用盐、鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花。
### 传统皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
2. 猪瘦肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15分钟。
3. 皮蛋去壳,切成小块,生姜切丝,香葱切碎备用。
4. 锅中加入适量清水,大火烧开后放入泡好的大米,搅拌几下,防止粘锅。
5. 水再次烧开后转小火,煮至大米开花,期间不时搅拌。
6. 另起锅,加入少许食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味,加入腌制好的肉丝,炒至变色。
7. 将炒好的肉丝倒入粥锅中,继续煮10分钟左右。
8. 加入皮蛋块,再煮5分钟左右,至皮蛋融化在粥中,粥变得浓稠。
9. 加入适量盐、鸡精、白胡椒粉调味,搅拌均匀,撒上葱花即可。
### 香菇皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克、香菇3-4朵。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米洗净浸泡30分钟,香菇泡发后切成丁,猪瘦肉切丝用料酒、生抽、淀粉腌制,皮蛋切块,生姜切丝,香葱切碎。
2. 锅中加水烧开,放入大米,小火煮至大米开花。
3. 另起锅热油,放入姜丝炒香,加入肉丝炒变色,再加入香菇丁翻炒几下。
4. 将炒好的肉丝和香菇倒入粥锅,煮10分钟左右。
5. 加入皮蛋块继续煮5分钟,至粥浓稠。
6. 加入盐、鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花。
### 蔬菜皮蛋瘦肉粥
- **材料**
- **主料**:大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克、胡萝卜半根、青菜2棵。
- **辅料**:生姜1块、香葱2根、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、食用油适量。
- **步骤**
1. 大米浸泡,猪瘦肉切丝腌制,皮蛋切块,胡萝卜去皮切丝,青菜洗净切碎,生姜切丝,香葱切碎。
2. 煮锅加水烧开,放入大米煮至开花。
3. 炒锅热油,炒香姜丝,加入肉丝炒变色,再加入胡萝卜丝翻炒。
4. 将炒好的食材倒入粥锅,煮10分钟。
5. 加入皮蛋和青菜碎,煮5分钟至粥浓稠。
6. 用盐、鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花。