【主料】2人份 三文鱼200g 龙利鱼200g 鳕鱼200g 【辅料】 芦笋4根 奶油适量 土豆1个 黑胡椒适量 罗勒适量 盐适量 牛奶适量
步骤1
先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用
步骤2
罗勒加牛奶打汁
步骤3
土豆煮熟加牛奶打成糊
步骤4
在锅里熬罗勒汁，加黑胡椒，盐，加点奶油。熬稠
步骤5
将土豆糊倒锅里加奶油，黑胡椒熬稠备用
步骤6
芦笋炒水，装盘
步骤7
最后煎鱼，分别把三种鱼煎一下
步骤8
最后摆盘装饰
步骤9
有很多细节没写，不完整，想学的朋友加我微信：283650916
