【主料】1人份 米饭200克 【辅料】 黑芝麻10克 鸡蛋1个 孜然粉5克 海鲜酱油1勺 辣椒粉5克 盐3克 油适量
步骤1
米饭煮好放到盘子里面，放凉（也可以用剩饭）
步骤2
米饭放到容器里面，放一个鸡蛋、盐、辣椒粉、孜然粉、黑芝麻、海鲜酱油
步骤3
用勺子把材料和米饭搅拌均匀
步骤4
把搅拌好的米饭，放到保鲜袋里面
步骤5
用擀面杖擀平，厚度1CM.
步骤6
擀平之后把保鲜袋上面一层撕开，看清楚图哈，就像图片那样，保鲜袋下面不动，只把上面的打开
步骤7
把米饭切成方块状
步骤8
炸锅不用预热！炸锅在炸网上面放一层锡纸，锡纸上面记得刷一层油，之后再放切好的米块，上面和下面，各烤15分钟，选择200度，在7、8分钟的时候米块上刷油
步骤9
烤好的米块就是这样的，很好吃哦。
