【主料】 米饭两碗 饺子皮三份 【辅料】 香菇80克 胡萝卜80克 五花肉150克 玉米粒一把 调味料适量 洋葱半个
步骤1
胚芽米两罐
步骤2
按照平时煮饭的比例
步骤3
配料切丁
步骤4
胡萝卜香菇下锅爆香
步骤5
放洋葱继续爆香
步骤6
加肉末
步骤7
加调味料翻炒均匀
步骤8
加入米饭
步骤9
翻炒均匀
步骤10
菠菜皮，如图包
步骤11
火龙果皮
步骤12
白皮
步骤13
粘好，上锅蒸15分钟左右
步骤14
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米狠粮优选
