【主料】1人份 雨衣甘蓝200克 腰果200克 椰枣4个 【辅料】 红甜椒1个 青柠檬1个 喜马拉雅水晶盐1茶匙
步骤1
腰果和椰枣一起放过滤水浸泡1小时
步骤2
浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱
步骤3
浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱
步骤4
浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱
步骤5
打好的酱汁均匀地抹在洗净的雨衣甘蓝上
步骤6
放入风干机中63℃风干机1小时，翻面之后41℃继续风干12小时，变得干脆即可
