【主料】3人份 大米80克 云硒黄金粥70克 紫薯1个 【辅料】 枸杞适量 蜂蜜适量
步骤1

大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时左右
步骤2

云硒黄金粥淘洗干净,备用
步骤3

紫薯去皮洗净切丁,备用
步骤4

砂锅烧开水,水开下入大米熬煮,煮至变软
步骤5

大米煮至变软后,下入黄金粥和紫薯煮10到15分钟左右
步骤6

加入适量枸杞煮1-2分钟,加入少量蜂蜜调味出锅
步骤7

一锅好看又好吃的养生粥就完成啦!