【主料】 黄秋葵12个 蒜4瓣 小米椒2个 【辅料】 生抽适量 香油适量
步骤1
先准备好材料，把洗净后的秋葵去蒂
步骤2
锅中添适量的水烧开，然后放入秋葵，等两分钟秋葵变软后捞出
步骤3
蒜和辣椒切碎备用
步骤4
先把蒜和辣椒放在捞出来的秋葵上，然后直接把生抽均匀的淋在上面。一道爽口养生菜完成
