【主料】4人份 排骨500克 茶树菇150克 桂圆20个 枸杞少许 【辅料】 盐1茶匙
步骤1
茶树菇炖前提前浸泡大概要泡个1 个小时到2个小时，剪去根底洗洗干净
步骤2
大的中间剪断 小的整个下 方便食用
步骤3
排骨洗洗水开煮3分钟捞出
步骤4
龙眼干与枸杞，龙眼带果甜很强就不需要下味精
步骤5
沙煲下水煮开，下材料小火慢炖一个小时。食用前下点盐调味
步骤6
非常棒的养生汤
步骤7
今天你补了没
