【主料】3人份 红薯20克 山药20克 黄豆20克 大米10克 小米10克 燕麦10克 水1000毫升 【辅料】 冰糖或白糖适量
步骤1
黄豆洗干净浸泡6-8个小时，泡制发软备用，红薯、山药去皮切块，备好所有材料
步骤2
把所有材料放入破壁机或豆浆机内
步骤3
加入水最高水位线
步骤4
开启“豆浆”菜单即可
步骤5
豆浆打好啦！
步骤6
打好的豆浆根据自家的口感可以过滤一下再食用，我家就直接喝啦！这样更营养
步骤7
养生又美容哦！
