【主料】 西兰花1朵 【辅料】 调和油适量 食盐适量 胡萝卜适量 蒜泥适量 酱油适量 料酒适量 味精适量
步骤1

花兰花洗干净后,浸在水中泡15分钟
步骤2

胡萝卜切片
步骤3

切好蒜泥备用
步骤4

锅内热油。下蒜泥煸香
步骤5

下西兰花翻炒
步骤6

加入胡萝卜一同翻炒
步骤7

加点料酒
步骤8

放少许酱油
步骤9

加少许盐
步骤10

出锅前加一点味精即可