【主料】4人份 鸡胸脯肉320克 【辅料】 面粉1杯 鸡蛋1个 玉米混合粉1/2杯 食盐5克 芝麻30克 橄榄油15毫升 辣椒粉5克
步骤1
鸡胸脯肉切成手指长短的条
步骤2
将盐和面粉在一个盘子里混合，辣椒面、芝麻和玉米混合粉在另一个盘子里搅匀，另取一个碟子加1匙水把鸡蛋打匀
步骤3
将飞利浦Airfryer调至500℃，预热3分钟
步骤4
鸡肉条按先后顺序在面粉碟、蛋液和玉米混合粉里蘸过裹好粉浆，用刷子给烘焙篮里面薄薄刷上一层橄榄油，放入鸡肉条，将飞利浦Airfryer调至200℃
步骤5
将鸡肉条放入烘烤篮后放入飞利浦Airfryer，5分钟时取出炸锅摇晃均匀后继续烹饪，共需10分钟
