8岁男孩单手打破汉诺塔世界纪录 练到手麻也坚持，近日，据世界纪录认证机构（WRCA）官方权威发布，来自中国厦门市的8岁男孩郭弘奕，以4.305秒的成绩，刷新“最快时间完成4层汉诺塔（单手）”WRCA世界纪录，成为该项目新世界纪录保持者。

男子胃结石医生开药2大瓶可乐 坚持一星期治好了，近日，广西玉林的李先生一连好几天觉得胃胀、胃痛，难受的时候连饭都吃不下。医生在患者胃里发现了绿色的、一个直径约5cm的团块状物。经判断，这是个胃结石。医生让李先生回家喝可乐。没想到，李先生每天喝100毫升可乐，持续一个星期后，真的治好了。

音乐家边做脑手术边吹萨克斯 为保住音乐能力，坚持9小时，一位来自意大利的音乐家，在接受脑部手术时，整个9个小时的手术过程中都在吹奏萨克斯风。罗马派地亚国际医院的团队为这名35岁的男子做了手术，目的是为了切除他的脑瘤。医院说，这名患者接受了“清醒手术”，这样医生可以确保他们不会损害他的神经功能。

退休志愿者7年坚持为老人1元理发 一剪一推皆是温暖，江苏南通虹桥街道的壹圆美发室，服务60岁以上老人，每次只收1元。起初，志愿者发现，许多残疾或独居老人理发困难，便组织退休老人开美发室，收的资金也用于给空巢老人送温暖。7年间，美发室已服务3000多名老人。志愿者们表示，一定会把温暖坚持下去！

人教社发布新教材插图示例 坚持大众主流审美取向，今日，人民教育出版社已完成小学数学教材插图重绘工作。新教材经国家教材委员会专家委员会审核通过，将于新学期投入使用。为保障插图重绘水平，人教社委托第三方权威专业机构严格遴选插图绘制团队，最终确定中央美术学院专业团队绘制的版本。

北京：疫苗接种坚持同意自愿原则 鼓励适龄人群接种，据相关媒体报道，北京市关于疫苗接种的有关信息发布后，引发了一些市民的关注和疑虑，针对此事，有记者专门采访了北京市防控办有关负责同志，他表示，非常感谢大家一直以来对首都疫情防控工作的理解和支持。疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施。

女生应该坚持每天跑步 可以放松心情、改善肤质，最近几年，人们陆续开始关注自己的身体健康，因此展开一系列的体育运动。跑步作为最简单且不需要任何器械的一种运动，一直以来都深受运动爱好者的喜欢。不止是男生，女生也逐渐开始抛弃传统的节食减肥，投入到跑步健身的队伍中来。其实，跑步对女生来说是十分重要的，具有很多的好处。

坚持跑步会有什么收获？跑步对身体的八个好处，跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力。

坚持锻炼才会有健身的效果，五种方法让你轻松的坚持跑步，选择一段固定的路程距离，比如200米；或选择一段固定的时间，比如45秒，然后尽大的能力去跑，休息一段时间后，重复进行。需要注意的是，用来休息恢复的时间和训练一样重要，在休息时间里可以是充分休息。还可以通过在单一的“间歇重复”训练方式中加入阶梯型的强度递增。

每天坚持几分钟，让你的腿又细又长，腿部瑜伽有山式、下狗式、压腿等。山式保持站姿，双腿分开与肩同宽，两手合十，往头顶方向高举。下狗式需要双脚并拢，腿部撑直，身体向下弯曲，背部保持撑直。压腿需要身体往下方倾倒，双手往下压，尽量让手掌接触倒地面。

腿部按摩的好处有这些，每天坚持做可以保护大腿，腿部按摩有小腿、大腿、膝盖等。大腿需要将大拇指放在大腿的两侧。整个手掌手指使力气按摩腿部。大腿要用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩。膝盖用手指从两边开始慢慢地向膝盖的中间部位进行挤压。

坚持6个月太极拳运动 免疫功能可以得到明显改善，个月的太极拳练习，能明显提高中老年人单腿站立及平衡控制，平衡能力、姿势控制能力有所改善，这可能与练习调节了患者的本体感觉有关。练拳时，对肢体的灵活性、柔韧性、关节支配力量有很高的要求，通过锻炼能对骨骼产生很好的刺激，帮助中老年人提升肌肉力量，增加柔韧性。

坚持练习太极拳好处多，练习方法有哪些，习练太极拳要全神贯注，不能三心二意，而且练习太极拳要持之以恒，只有这样才能感受到太极真功夫。太极拳要求涵胸拔背，胸空腹实，气沉丹田，落地生根。而初学者往往架子忽高忽低，挺胸突臀，动作漂浮，气向上涌，头重脚轻。练习拳架有一个从外引内，以内带外的过程。

运动减肥的5个注意事项，坚持完成事半功倍，运动减肥是时下比较流行的减肥方式之一，但由于很多人都不了解运动减肥的注意事项，所以在运动的过程中，不仅会导致身体受伤，甚至运动一段时间之后才发现，体重根本就没有减下来。​要想通过运动减肥，应该先了解自身情况，而且还要了解体重的变化规律。

长期坚持练习蹲姿，会收获什么好处？，在我们平常的生活中，坐着是常见的一种姿势，但其实这对身体并不好。多蹲少坐才能帮助我们拥有健康的身体，才是对身体各个脏器好的锻炼。蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，不受时间和空间的约束。通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围。