【主料】2人份 菜花200克 西红柿1个 【辅料】 食用油适量 盐适量 鸡精适量
步骤1

菜花洗好后在盐水里泡上5分钟左右
步骤2

沥干水分
步骤3

西红柿备用
步骤4

西红柿切成小块
步骤5

炒锅里放油加热,下入西红柿
步骤6

再下入菜花翻炒
步骤7

加入适量盐,翻炒
步骤8

炒好后盛入盘中即可