长痘是常见高发的一种皮肤疾病，而痘痘如果得不到及时有效的护理，还有可能会留下痘印痘疤，最终的危害就要翻倍了。那有效快速祛痘方法有哪些？下面一起来看看吧！
不吃辛辣刺激食物
肌肤长痘很大一部分原因是因为不良的饮食习惯引起的，对于那些喜欢吃甜食，又或者经常吃辛辣刺激食物的朋友，长痘以后一定要暂时这样的饮食习惯，建议以清淡的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，几天过后你会发现痘痘的问题明显好转甚至消退了。
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做好皮肤清洁卫生
长痘是常见高发的一种皮肤疾病，生活中很多人都会偶尔长痘痘，甚至有的人会一直持续长痘。肌肤毛孔堵塞也是导致肌肤长痘的一大问题，想要痘痘得以消停，接下来就更应该注意肌肤清洁卫生，建议使用温和型洁面乳洗脸，并且每天晚上玩完手机或者电脑以后，要洗脸再上床睡觉。
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药物治疗
如果是因为内分泌失调引起的痘痘生长，建议在专业医生的指导下调理内分泌，其中如果痘痘比较严重的话，可以在医生的建议下使用治疗痘痘的药物，可能是外敷的，也有可能是内服的，通过全方位的调理，最终是可以帮助慢慢恢复光洁的皮肤状态的。
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以上就是关于有效快速祛痘方法有哪些的相关内容介绍，其实有效快速祛痘方法并不少，但是无论是哪种方法，都一定要坚持做好，只有这样才能获得显著的效果，如果长了痘痘以后每次都是应付性的态度，那么很快痘痘又会“死灰复燃”了。因此护肤是一个长期的过程，每一步都要做好。
