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排毒养生健康凉拌菜做法大全

2021-11-26 18:56 闽菜菜谱 投稿：好巧合
最佳答案 步骤1 西兰花撕成小块清洗干净 步骤2 黑木耳泡发后清洗干净 ..

【主料】3人份 西兰花400克 黑木耳6克 白皮蒜4瓣 【辅料】 鲜酱油2勺 盐适量 橄榄油1勺 醋1勺


步骤1 排毒养生健康凉拌菜的做法大全

西兰花撕成小块清洗干净

步骤2 排毒养生健康凉拌菜的做法图解

黑木耳泡发后清洗干净

步骤3 排毒养生健康凉拌菜的家常做法

锅内水开后放入木耳氽熟捞出控水

步骤4 排毒养生健康凉拌菜的简单做法

继续放入西兰花氽熟捞出控水

步骤5 排毒养生健康凉拌菜怎么吃

大蒜头剁成蒜蓉， 酱油、醋、橄榄油调成料汁

步骤6 排毒养生健康凉拌菜怎么做

氽熟的西兰花和木耳摆放盘中，吃时把料汁浇在菜上拌匀即可食用


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