新冠疫苗管多久是指新冠疫苗有效期多久，新冠疫苗的有效期一般是在半年以上，但具体的有效期目前并没有准确的数字。新冠疫苗有三针，一般情况下按照程序间隔时间将三针全部打完会建立基础免疫，能达到90%的预防效果。就算新冠疫苗过了有效期，身体仍然会有基础免疫力，同样还能起到一定保护作用。

在一场足球比赛中，如果在规定的时间里，双方队伍没办法分出胜负。那么就要进行足球加时赛，而足球加时赛一般都是30分钟。

1、烤鸡柳和骨肉相连的时间要根据烤肉的设备和烤肉的多少来定，一般情况是6-15分钟即可。2、烤箱烤肉温度一般在180度-220度之间，如果是微波炉调整到烧烤档位即可。

1、银行卡长时间不用可能会导致非柜面业务被冻结，也可能会导致银行卡状态异常。2、一般状态异常就表示银行卡不能使用了，用户需要携带本人的身份证和银行卡到柜台去解冻，解冻之后才能正常使用。

行书需要练多长时间没有固定的期限来衡量，主要是因为练习者的天分和悟性、练习者的勤奋和学习态度是否用心、所学范本的好坏等因素都会影响练习的时间。但想要练习好行书，需

楷书一般需要练2年以上，但是想要让笔法更有深度和灵气，还需要花更多的时间进行练习和研究。楷书是一种非常讲究用笔方法和笔法的书体，需要有足够的毅力、掌握正确的方法才能

羽绒服一周清洗一次，清洗时要采取干洗的方法，将污渍清除，如果污渍面积较大，则应该采取手洗的方法，将羽绒服全部搓洗一遍，但水洗后羽绒服容易结团，在晾晒的过程中，要用

新车除味需要3～6个月 新车里面的味道通常需要3～6个月的时间才能完全去除，如果多打开车窗通风并让太阳暴晒，通常3个月的时间就可以让车内的异味去除，但如果不采取任何去味的

排骨冷水焯的时间 排骨冷水焯的时间一般在水开后的两三分钟，用大火将冷水烧开后，锅中瞬间就会多出许多浮沫，期间不停用勺子清理干净这些浮沫，直到水中几乎没有浮沫就好了。

长时间跑步腿会变细，但是要采用正确的方式，如长时间、低强度的慢步方式更有利于瘦腿。慢跑在运动过程中主要使用慢缩肌，它有氧代谢能力和抗疲劳能力强，收缩慢。采用慢跑方

长时间跑步会严重损伤关节，尤其是膝关节和踝关节，在运动时承受身体向地面的冲击，不断磨损关节，造成关节部位的劳损。同时作为有氧运动，大量吸入雾霾，也会造成呼吸系统的

跑步是一种全身运动，带动全身参与，促进肌肉收缩和松弛，让肌肉更加结实有力，达到健身美体的作用。长时间跑步能改善血液循环，促进骨骼的生长发育，预防骨骼病变，延缓衰老

平板支撑一次15～120秒 平板支撑一次的时间在15～120秒，不同训练阶段适合的训练时间长短也不一样。刚开始接触锻炼的人每次做两组，每组15秒就可以。适应节奏的人每次可以做3组，

做蛋糕的流程比较复杂，一般做蛋糕需要1～2小时。建议新手做蛋糕可以买一个打蛋器，这样既省时又省力。准备食材需要十分钟的时间，手工打发蛋清需要20分钟，烘焙蛋糕需要25～

首先要准备食材，记住煮猪肉之前一定要用料酒和生姜煮热水焯一遍猪肉，这样能去腥入味而且还可以减少熬煮时间。锅烧开后放入佐料以及猪肉开始翻炒、上色，加入酱汁之后一起倒