篮球的基本规则，篮球的基本规则：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

打篮球的好处有这么多，怪不得都喜欢打，打篮球好处有提升反应能力、改善视力、减肥等。篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，所以在打篮球时你的反应能力能够得到锻炼。在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的，虽然这种运动幅度很小，但经常这样做会让视力慢慢改善。蓝球运动可以减少人体身上的脂肪，不仅如此，还可以增强身体上各个部位的肌肉。

篮球的起源，篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动 ，运动起源于美国1891年，由詹姆士奈史密斯博士，在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。