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花与健康-
红薯能减肥吗？吃红薯到底是减肥还是长肉
在我们的生活中没有吃过红薯的人不多吧？我们知道红薯一身都是宝，红薯叶子可以当蔬菜来吃，红薯更不用说想怎么做就怎么做着吃。红薯非常好吃，但有些人不知道红薯吃了后到底是减肥还是长肉。红薯本身甜和糯，有的人也感觉糖份非常多，那吃红薯能减肥吗？本期阳台花百科小编就为你带来 吃红薯到底是减肥还是长肉？ 一.红薯能减肥吗 红薯是备受欢迎的健康食物，甚至被冠以“抗癌食物之王”、“最佳减肥主食”等头衔。合理的吃红薯是可以减肥的。 1、据研究每100克红薯中，仅含有0.2克脂肪，其能产生99千卡热能，大概为大米1/3，它是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，热量低又能饱腹。 2、红薯的热量低，而且浑身都是纤维素，可以刺激肠道增强其蠕动，能较好改善便秘。 3、红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素。 二.正确吃红薯的方法 1.适量吃红薯 红薯的热量低，而且浑身都是纤维素，吃得太少和太多都不能发挥它的功效。红薯吃太少纤维素的作用发挥不出来，吃得太多，容易造成肠胃不适。 2.早上吃红薯 因为早晨是身体排除垃圾的重要时间，这个时候吃红薯，膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便、让肠道顺畅，起到减肥的作用。 结束语 红薯的食用方法有很多，虽然红薯可以生吃，但是最好煮熟了吃。因为红薯中的淀粉颗粒难以消化，此外红薯含有大量的糖分，一时不能被人体完全吸收。红薯一次也不能吃太多会导致不易消化和腹部不舒服。
2021-12-02 -
红薯发芽了还能吃吗？ 吃发芽的红薯会不会中毒
土豆、红薯都是我们日常生活中常见的食材，几乎家家户户都会买一些备用，土豆、红薯也是可以适当储存一些时间的，多买些回家想吃的时候就可以做。但是由于放的时间长，这些食材就会发芽，很多人都害怕吃发芽的东西对身体不好，那红薯发芽了还能吃吗？吃发芽的红薯会不会中毒？本期阳台花百科小编就为你解答。 一.红薯发芽了还能吃吗 红薯一旦放的时候太长就会发芽，但是红薯发芽后并不像土豆那样对身体产生有害的成分。只要将红薯的芽去掉就可以吃了，更不会出现传说中的中毒。红薯发芽是一种自然现象，它发芽后不会有毒素产生，所以发后的红薯是可以吃的。 红薯发芽后会导致红薯内的营养和水分大量流失，并且口感也没有新鲜的红薯好。一句话总结：发芽的红薯是可以吃的，但是不好吃。 红薯发芽在吃之前把红薯发芽的部分削掉，然后用清水洗干净，按照自己的需要烹调。发芽的红薯流失了大部分的糖分，所以吃的时候没有那么甜了。如果红薯发芽了，并且表面上出现了黑斑，那说明红薯有可能烂了，那就会对人体产生一些不良影响，让人体出现腹痛、腹泻或者恶心呕吐等不良症状。 二.红薯如何储存 红薯放久了就容易发芽，今天教大家一个小方法，可以延长红薯的储存时间。准备一个纸箱，然后底部铺上几层报纸，把晾干的红薯平铺在箱子里面，最后盖上几层报纸，然后放在阴凉通风的地方，这样红薯不接触水分空气就可以放久些了。 结束语 红薯的营养价值很高，吃红薯的好处也很多。红薯是世界卫生组织评选出来“十大最佳蔬菜”的冠军，它富含丰富的膳食纤维、钾、铁、铜、硒、钙以及维生素A、B、C、E还有胡萝卜素，反正适量的吃红薯没有错。
2021-12-02 -
水葡萄怎么吃？水葡萄 你也是这样吃吗
水葡萄是蒲桃的一种，在市场上我们很少看到。水葡萄是一种常绿乔木，可以长到10米高。喜爱暖热气候，属于热带树种。水葡萄的颜色也不是单一的，有乳白色、青绿、粉红、深红色，是很好的消暑食品。本期阳台花百科小编为你带来水葡萄怎么吃，水葡萄你也是这样吃的吗？ 一.水葡萄怎么吃 1、直接吃 水葡萄放盐水浸泡15分钟，然后用清水清洗干净就可以直接吃了。有一点要注意直接吃水葡萄，选择水葡萄的时候一定要选择成熟的。 2、做成蜜饯 水葡萄洗干净后，脱水用盐或者糖腌制，做成水葡萄蜜饯。 3、凉拌水葡萄 水葡萄洗用盐水干净后，切成自己喜欢的片状。加入酱油、醋、麻油和自己喜欢的佐料拌匀。 4、水葡萄汁 水葡萄洗干净后，去掉核，倒入榨汁机中榨成汁。也可以加入自己喜欢的水果一起榨，最好加入一定柠檬汁就是好喝的水葡萄汁。 二.吃水葡萄的禁忌 1、水葡萄是一种新鲜水果，不能放很长时间，在购买后尽量早点吃。 2、水葡萄底部是比较脏的，在洗的时候先用盐水浸泡，然后一定要把底部清洗干净。 3、水葡萄含有糖分，吃多了易上火，便秘者、糖尿病患者不能吃太多了。 4、脾胃虚寒者不能吃多了，吃多了容易造成腹泻。 结束语 以上就是小编为你介绍的几种水葡萄怎么吃方法，水葡萄有很好的药用功效，对牙龈肿痛、慢性肾炎等有一定的疗效。
2021-12-02 -
水葡萄孕妇可以吃吗？孕妇吃水葡萄的好处
水葡萄是一种亚热带水果，每年的5到7月成熟就可以上市了。水葡萄的个头比普通葡萄要大，吃起来的味道也不像葡萄。水葡萄的营养很丰富很多人都喜欢吃，那水葡萄孕妇可以吃吗？当然可以吃了，孕妇吃水葡萄的好处还有很多咧。 水葡萄孕妇可以吃吗 首先可以肯定的说，水葡萄孕妇可以吃。水葡萄营养价值高，有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等。水葡萄的果实含有特殊的香味，是天然的解热剂，有利于孕妇解暑。 1、水葡萄含有丰富的矿物质，妇女在怀孕的时候需要适量的矿物质，孕妇食用水葡萄可以补充矿物质，对健康是非常有用的，并且能增强体质抵抗疾病。 2、夏季炎热孕妇本来就怕热，水葡萄具有消暑解渴的作用。把水葡萄和冰糖一起煮水，一起吃肉和喝水可以治干咳、排浓痰的功效。 3、水葡萄有宁心安神的作用，夏天孕妇容易烦躁。这种烦躁来源于情绪，水葡萄中的镁和钙能帮助孕妇放松紧张的肌肉和神经、安静身心。 4、在水葡萄中间挖一个洞，塞进肉沫。用火蒸10分钟左右，这是台湾非常有名的传统小吃叫“四海同心”，具有很好的清肺火的功效。 水葡萄功效和作用 水葡萄含有丰富的水分，不但能开胃利尿，还能清热安神。水葡萄性子较为平稳，对于肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满等病症有着很好的润肺止咳、除痰收敛之效。还能补血益气，对手脚冰冷、血气不足的人群很友好。 结束语 孕妇是可以吃水葡萄的，但是一次不要吃太多了。还有在吃的时候要注意水葡萄的新鲜度，时间太长了，水葡萄容易变质了，孕妇吃了反而对身体不好利。
2021-12-02 -
红薯不能和什么一起吃， 真相来了！红薯不能和这些一起吃
“天王盖地虎，超甜烤红薯”。在冬天街头最温暖的小吃，莫过于烤红薯了。一口热气腾腾香糯可口的红薯到嘴里，想想都流口水了。但就是这样一种常见的食物，都会引起了一番热议，如红薯不能和鸡蛋、西红柿一起吃等等，今天阳台花百科小编就为你带来红薯不能和什么一起吃的真相。 一.红薯不能和什么一起吃 1.红薯和螃蟹 螃蟹是凉性的吃多了就会引起腹泻，和红薯一起吃更会腹泻，严重的还会引起结石，所以最好不要一起吃。 2.红薯和酒 红薯中含有气化酶，如果遇到酒精就会容易引起恶心反胃、肚子胀、打嗝、烧心等一系列胃部不适症状。 3.红薯和鸡蛋 鸡蛋是难消化的食物，红薯也是难消化的食物，如果两个一起吃容易引起消化不良和腹痛。 4.红薯和柿子 红薯的含糖量比较高，在消化的过程中容易导致胃酸分泌过多。胃酸跟柿子成分里的果胶、单宁结合反应，引起沉淀凝聚可能会形成胃结石。 二.吃红薯应注意的事项 1、红薯富含淀粉，热量较高，吃红薯的时候应该少吃主食。 2、红薯本来就是甜食，在吃红薯的时候别和其它甜食一起吃，一起吃会增加胃食管反流。 3、不要空腹吃红薯，空腹吃 红薯烧心。 4、血糖高、脾胃虚弱的人不能吃太多的红薯。 结束语 以上就是小编为你带来的红薯不能和什么一起吃的内容，其实只要你身体健康没有消化方面的疾病，是可以一起吃的，只是别吃太多了，任何东西吃多了都物极必反。更多植物知识,请关注阳台花百科网站.
2021-12-02 -
夜来香有毒吗，小编来告诉你，夜来香隐藏的秘密
每逢夏秋之际，在晚上就会绽开一簇簇黄色、红色、白色的小花。当月上树梢时它便飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕是驱蚊佳品，它就是夜来香。夜来香在南方多用来布置庭院、窗前、塘边和亭畔，类似中国的金银花。那夜来香有毒吗？夜来香能驱蚊是真的吗？本期阳台花百科小编就为你带来答案。 夜来香有毒吗 夜来香是有毒的。据有关研究显示，夜来香的香味对人体有毒，是不适宜在室内养殖。因为夜来香所散发出的香气会使心脏病和高血压患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至引起胸闷和呼吸困难等症状。 所以为了健康，夜来香不要在室内摆放。夜来香顾名思义是晚上开花，虽然它开的花漂亮，也最好将它最为室外为观赏植物。 夜来香能驱蚊吗 夜来香能驱蚊。夜来香在夜间开花主要是通过浓浓花香吸引无数的虫子来授粉，即使是雨天也能散发出诱人的香味，而夏天的蚊子刚好就讨厌这样的气味。研究证明夜来香是可以用来驱蚊的，而且效果还不错，夜来香是一种比较平常的花卉，在花卉市场上都能够买到这种花的。 结束语 以上就是小编为你带来的夜来香是否有毒的答案，夜来香的花语是纯洁的心，幸福、美好、独立以及反叛。如果你喜欢芳香浓郁的花，就种一盆夜来香吧！
2021-12-02 -
毛地黄的功效和作用，毛地黄不仅花靓而且还是治病良药
春天是百花齐放的季节，随着生活水平的提高，越来越多的鲜花都进入到了普通百姓家。毛地黄也是其中一种，毛地黄开花的颜色有粉红、玫红、橙黄和纯白等，它的花型很容易和鲁冰花、风信子混淆。毛地黄不光花好看，毛地黄的功效和作用也是很大的，一起和阳台花百科小编来看看。 毛地黄的功效和作用 一.园林作用 毛地黄是一种很适合盆栽的植物，摆放在家里给家带来温馨的感觉。毛地黄种在城市的街边或者做成花坛起到美好城市和净化空气。 另外把毛地黄放在大棚中养殖，可以让它在早春时节开花，这样能给华农带来更多的经济收入。 二.医药作用 毛地黄开花很美丽，但是全身有毒。它的毒性在医学上有着重要的医药作用，在临床上就是常用的强心药，可兴奋心肌，增强心肌的收缩力，改善血液循环，或直接抑制心内传导系统。主治慢性充血性心力衰竭，对心脏性水肿有显著利尿消肿作用。 毛地黄全株含有强心苷类化合物：洋地黄毒苷和地高辛，这种成份对于人类和哺乳动物是致命的毒素，如果误食了毛地黄的叶子或花，在几分钟内就会引起剧烈的恶心和呕吐。 结束语 以上就是小编为你带来的毛地黄的功效和作用，假如你喜欢在家中种植毛地黄，一定要放在不让孩子接触到的地方，并且要告知大家毛地黄有毒，最好是不要摆放在家里。
2021-12-02 -
木薯的做法，木薯这样做小孩都爱吃，不信你试试
木薯有名树葛，一般生长在我国的南方。木薯是含淀粉量较高食品，人们都喜欢把它用来做食物。木薯做成的食物带有Q弹的特性，给吃的人口感极佳，深受美食群众的喜爱。本期阳台花百科小编就为你带来木薯的做法，木薯这样做小孩都爱吃，不信你试试。 木薯的做法 一.蒜苗炒木薯片 食材：鲜木薯、蒜苗、糖、盐 步骤 1、蒜苗清洗干净，切成段，沥干水分备用。 2、木薯去皮切成片，放入锅中，加入适量的清水。 3、锅里的水烧开，烧开后继续煮5分钟左右。 4、将煮好的木薯捞起，放清水浸泡2天，中间要不停换水。 5、锅烧热后放入油，然后将木薯倒入锅中翻炒3分钟。 6、倒入洗干净的蒜苗，继续翻炒，加入盐、糖等佐料就可以出锅了。 二.木薯饺子 食材：木薯、瘦肉、黑木耳、蘑菇、白菜、料酒、盐 步骤 1、瘦肉切成末，黑木耳、蘑菇、白菜洗干净。 2、黑木耳、蘑菇、白菜剁成末和瘦肉混合一起，加入调料做成馅备用。 3、将木薯洗干净，将外皮剥掉。 4、将木薯切成片，浸泡5天左右中间不停换水（这样做是为了去除木薯毒性）。 5、5天后将木薯捞起来沥干水，洒干变成木薯干片。 6、木薯片晒干后，放入搅拌机打成木薯粉。 7、木薯片和面粉放一起揉成面团，做成饺子皮。 8、饺子皮包上饺子馅就可以了。 三.家常炒木薯 食材:木薯、香葱盐、油、酱油 步骤 1、木薯清洗干净，葱洗干净切成葱花备用。 2、蒸锅烧水放入木薯蒸熟。 3、木薯整好后去皮切成片。 4、热锅热油，把木薯倒入锅中翻炒。 5、加入适量的盐翻炒，加入少许水焖煮下。 6、待水份煮干后加入些酱油和葱花就好了。 四.糖浆甜木薯 食材：木薯、黄糖 步骤 1、黄糖加水煮成糖浆备用。 2、木薯去皮切成片，放入锅中，加入适量的清水。 3、锅里的水烧开，烧开后继续煮5分钟左右。 4、将煮好的木薯捞起，放清水浸泡2天，中间要不停换水。 5、锅里放油倒入木薯翻炒。 6、加入适量的黄糖和水继续煮。 7、煮好后倒入糖浆盛盘就可以吃了。 结束语 木薯的营养是很丰富的，吃起来也很特别。木薯也可以做成各种美食，除了上面小编给你您介绍的几种美食，其实薯粉可做成各种饼，如煎烧饼、做薯片、薯条、各种糕点等等。
2021-12-02 -
木薯有毒吗？有毒，食用需得其法
木薯和土豆、红薯并称为世界三大薯类作物，也是一种常见热带农作物。木薯的原产是巴西，主要是种在热带地区。木薯的形状特异，看它的外形有一种笨笨滴、萌萌哒的感觉。木薯可以做成各式各样的美食，但也有人说木薯有毒不能吃，本期阳台花百科小编就为你带来答案。 木薯有毒吗 木薯有毒的，木薯被中国植物图谱数据库收录的有毒植物，它全株有毒，特别是新鲜块根毒性较大，每年都有食用木薯中毒的报道。木薯的根、茎、叶含有一种有毒物质叫做亚麻仁苦苷，如果吃的时候是生的或未煮熟的，或者喝木薯汤，都有可能引起中毒。原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。 木薯在新鲜的时候，煮着吃香味浓郁，口感又粉又细腻，相当的美味，特别是饿的时候，那可是真停不下来！只吃几口新鲜木薯是不会中毒的，但因为太好吃很容易吃过量。很早以前生活质量不高，粮食短缺，胃里的东西不多，吃下去什么东西都吸收了。所以就有了农村的说法吃木薯会“醉”，严重的会“醉死”。 木薯去毒的方法 1、将木薯内皮去掉，浸泡5天左右，中间不停换水。 2、浸泡好的木薯捞出，然后用水煮。 3、煮开后把锅盖打开，使氢氰酸蒸发，煮后弃汤食用。 4、煮木薯的汤和泡木薯的水有大量氢氰酸，应该倒掉，切不可饮用。 结束语 吃木薯的时候一定要注意这几点：不能生吃木薯、不要空腹吃木薯、不要用铜锅煮木薯，注意上面的几点，你就可以大胆吃木薯了。
2021-12-02 -
野生竹叶菜的副作用，孕妇能吃竹叶菜吗
随着社会的发展，绿色的菜肴越来越少，特别是时令的野菜，除了尝鲜，更多的是认为野菜营养价值高。野菜不仅是野外求生的好食材，也可以是强身健体的好药材。野生野生竹叶菜也是大家的所爱，那野生竹叶菜有副作用吗？本期阳台花百科小编就为你带来野生竹叶菜的副作用的分析。 一.野生竹叶菜的副作用 1.感染寄生虫 野生竹叶菜在生长过程有寄生虫和细菌的产生，野生竹叶菜在野外生长更无人照顾，生长寄生虫的几率更大。采摘回家后一定要清洗干净，如果不洗干净就吃的话，更容易感染寄生虫。所以野生竹叶菜采摘回家后一定要先用盐水浸泡消毒，然后炒熟才能吃。 2.重金属超标 竹叶菜吸附重金属的能力特别强，特别是生长在水里的竹叶菜。野生竹叶菜在野外自由生长，生长在沟边、水边、水里也特别多，还有的生长在臭水沟里，这样的水里的重金属量是不可想象的。因此吃了这样的野生竹叶菜更能导致人体内重金属含量超标。 3.孕妇能吃竹叶菜吗 孕妇是可以吃竹叶菜的，但要适量。竹叶菜含钙丰富、叶酸含量也比较高，对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人，尽量减少食用含草酸过多的蔬菜。腹泻、脾胃虚寒的人也尽量少吃，在吃之前一点要用煮熟。 二.野生竹叶菜的功效和食用方法 适量食用竹叶菜可以清理肠道,起到润肠通便,减肥瘦身及预防高血压的功效与作用。竹叶菜常见的食用方法有竹叶菜炒豆干,蒜蓉竹叶菜,竹叶菜炒肉丝,竹叶菜粥等. 结束语 以上就是小编为你带来的野生竹叶菜的副作用，野生竹叶菜和竹叶非常相似，而且它也和竹子一样长得一节一节的。野生竹叶菜开出花很像一只只蓝色的蝴蝶，特别漂亮！
2021-12-02 -
竹叶菜的做法，三伏天吃肉喝汤不如吃这菜
世间唯有爱与美食不可辜负，竹叶菜就是夏天常用的应季时蔬，特别是在湖北地区，到了夏天竹叶菜是餐桌上必不可少的蔬菜。本期阳台花百科小编就为你带来竹叶菜的做法，三伏天吃肉喝汤不如吃这菜。 竹叶菜的四种做法 1.上汤竹叶菜 食材：竹叶菜、皮蛋 、小米辣、蒜 步骤 1、竹叶菜清洗干净，最好是最前面的嫩芯。 2、清洗好的竹叶菜放少许的盐，浸泡15分钟左右，捞起备用。 3、皮带剥壳切成小粒、小米椒洗干净切成粒备用。 4、锅里水烧开，放入少许的盐放入竹叶菜，焯水捞起略控水装盘。 5、锅里放油倒入姜末、小米椒炒出香味，然后加入皮蛋粒稍微翻炒。 6；加入少许的水，烧开后浇在菜叶上出锅就可以了。 2.豆豉竹叶菜 食材：竹叶菜、豆豉、蒜末 步骤 1、竹叶菜清洗干净。 2、清洗好的竹叶菜放少许的盐，浸泡15分钟左右，捞起备用。 3、锅里热油，先把蒜末炒香。 4、倒入竹叶菜翻炒，加入准备好的盐和豆豉再次翻炒。 5、关火出锅装盘就可以了。 3.竹叶菜杆炒鸡蛋 食材：竹叶菜、红椒、鸡蛋、盐 步骤 1、竹叶菜清洗干净。 2、清洗好的竹叶菜放少许的盐，浸泡15分钟左右，捞起备用。 3、竹叶菜去叶子（叶子可以清炒），留下竹叶菜杆切成段。 4、鸡蛋打散放少许盐搅拌均匀备用，辣椒洗干净切成段备用。 5、锅里倒入食用油，烧热加入鸡蛋液，炒熟后打成鸡蛋碎装盘备用。 6、锅里继续倒入油，然后倒入竹叶菜杆和红椒炒至断生。 7、倒入炒好的鸡蛋碎一起翻炒，加入适量的盐和自己喜欢的调味料出盘就可以了。 4.肉末竹叶菜 食材：竹叶菜、五花肉、姜末、盐 步骤 1、竹叶菜清洗干净。 2、清洗好的竹叶菜放少许的盐，浸泡15分钟左右，捞起备用。 3、五花肉清洗干净，剁成肉末。 4、将剁好的肉末放入碗中，加入生抽、淀粉、食盐、姜末、色拉油，搅拌均匀，腌制10分钟。 5、热锅冷油，倒入腌制好的肉末，小火翻炒。 6、加入准备好的姜末继续翻炒，等肉末炒至微黄倒入竹叶菜。 7、大火继续翻炒竹叶菜和肉末，竹叶菜微软加入盐和自己喜欢的调味料就可以了。 结束语 以上就是小编为你带来的竹叶菜的做法，竹叶菜在吃的时候一定要清洗干净。竹叶菜容易长虫，菜农在种植过程中会喷洒杀虫剂，所以在吃的时候要清洗干净和炒熟了才能吃。
2021-12-02 -
枇杷是热性还是寒性水果 吃枇杷的禁忌您知道多少
枇杷是南方一种常见的水果，枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、梅子并称为“果中三友”。它果大、核少、皮色橙红洁亮，果肉柔软多汁、甜酸适度，风味也是很独特的。它还含有所需的各种营养元素，所以它既好吃又能保健。枇杷果有一定的医用价值，吃枇杷果的好处也很多，本期阳台花百科小编为你介绍枇杷是热性还是寒性水果和食用枇杷的禁忌。 一、枇杷是热性还是寒性水果 枇杷是寒性水果，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，在南方三、四月为盛产的季节。枇杷富含纤维素、果胶、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功效。枇杷也称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。 二、吃枇杷的益处 1、枇杷果实和叶子有控制流感病毒的作用，经常吃可以预防感冒。 2、枇杷晒干可以制成茶叶，有止吐、和胃等功效。 3、枇杷含有机酸可以刺激消化腺，可以促进消化、增强食欲。 4、枇杷果有苦杏仁甙，能够祛痰、润肺止咳，治疗各种咳嗽。 5、枇杷核用药可以除水肿、利关节等作用。 三、吃枇杷的禁忌 1、成熟的枇杷含糖分高，过量食用会引起肥胖。未成熟枇杷不能吃，易中毒。 2、枇杷的果核中含有苦杏仁甙有毒物质，所以不能吃。 3、枇杷是寒性水果所以感冒、咳嗽人群、脾虚腹泻者、经期女性、孕妇和糖尿病患者尽量少吃枇杷。 结束语 以上就是小编为你带来枇杷果的一些小知识，枇杷虽然好吃，但不是所有人都可以吃的，有胃寒、糖尿病、脾虚的人不能吃多了。
2021-12-02
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