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花与健康-
天南星功效和作用，天南星虽然有毒，却是一种药材
天南星别称白南星、蛇包谷、山苞米等，野生的主要生在树林下、灌丛或草地。块茎有毒不能食用，单可制酒精、糊料等，在中药上能解毒消肿、祛风定惊、化痰散结。本期阳台花百科小编为你带来天南星功效和作用。 天南星功效和作用 预防蛇虫咬伤 天南星外用能够消肿散结止痛，如果不小心被蚊虫叮咬，可以把天南星研末配醋调敷。被毒蛇咬伤，可配雄黄外敷。 抗炎 天南星对水肿起到很好的作用，据研究在应用的过程中，能够有效降低毛细血管的通透性和提高垂体-肾上腺素功能而直接发挥抗炎作用。 抗肿瘤 天南星提取物对肝癌细胞增殖有明显的抑制作用，天南星还对肝癌、肺癌、等多种肿瘤具有抑制作用。 燥湿化痰 天南星性温而燥，治疗咳喘痰多、胸闷胸胀、湿痰阻肺与半夏相须为用，并配枳实、橘红，如导痰汤《传信适用方》。若配黄芩等，可用于热痰咳嗽。 中风瘫痪 天南星对于脑血管意外引起的瘫痪有很好的效用，与其他药物配合还可治疗半身不遂、风寒痹痛等症，天南星还常用于小儿热病抽搐。 结束语 中药学源远流长，相信随着科学的越来越发达，天南星在药用方面的功效也会被人们研究透彻，使用的也会越来越广。一定要提醒大家：天南星因为毒性大不能乱用，在使用的时候一定要根据医生的规定来使用。
2021-12-02 -
蛋黄果催熟的方法，蛋黄果如何催熟
现在的水果种类非常的多，我们常见的苹果、梨子、香蕉等等，说起蛋黄果，很多人都没见过。有人说蛋黄果是世界上最难吃的水果之一，如果你吃过了就来分享下吃完后的感受吧！小编倒是尝试过，味道真是一言难尽。蛋黄果在采摘的时候经常是生的，本期阳台花百科小编就为你带来蛋黄果催熟的方法，希望对你有用。 蛋黄果催熟的方法 1、最简单的方法就是把蛋黄果和米放一起，米会挥发出乙烯可以催熟。 2、把蛋黄果和熟透的苹果或者香蕉放一起，放在一个密封的环境中也可以催熟，其原理也是水果也能释放乙烯。 3、在自然的状况下，生的蛋黄果放在常温下一周左右摸果子软软的也可以食用。 4、乙烯催熟，用塑料袋装上蛋黄果，塑料袋含乙烯也可以使蛋黄果熟。 5、为18℃是鸡蛋果最适宜的生长温度，所以如果将鸡蛋果置于18℃的温度下，可以达到催熟鸡蛋果的效果。 蛋黄果多少钱一斤 蛋黄果的价格没有完全定义，四季的不同和地区的不同价格也不同。不过蛋黄果一般的价格都是10-20之间，在蛋黄果产地要便宜很多，非产地就要贵一些，这包含了运输的成本，在购买的时候可以参加网上或者大超市的价格。 结束语 蛋黄果是热带水果，蛋黄果的功效和作用不容小看，蛋黄果具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
2021-12-02 -
蛋黄果的做法，蛋黄果不光可以生吃，还可以这样吃哦
蛋黄果对很多人来说是很陌生的，蛋黄果顾名思义就是像鸡蛋一样的水果。它和鸡蛋也是有一些相似之处的，第一果肉的颜色和蛋黄几乎是一模一样的，第二吃味道也非常像鸡蛋黄。鸡蛋果无论是从口感、外形以及功效都是一种很奇特的水果，本期阳台花百科小编就为你带来蛋黄果做法，蛋黄果不光可以生吃，还可以试试下面的这几种吃法，会给你不一样的惊喜。 蛋黄果的做法 蛋黄果奶昔 食材：蛋黄果、纯牛奶 、糖、奥利奥饼干 步骤 1、蛋黄果对半切开，去掉核。 2、把蛋黄果果肉用勺子刮出来。 3、蛋黄果加牛奶、白砂糖、放入料理机打4分钟左右。 4、打好的蛋黄果奶昔倒入玻璃杯，在表面上放入掰碎的奥利奥饼干就可以了。 酸奶蛋黄果 食材：蛋黄果、苹果、酸奶、糖 步骤 1、先将蛋黄果清洗干净，对半切开，去掉核。 2、把蛋黄果果肉用勺子刮出来。 3、苹果洗干净、切块备用。 4、将蛋黄果和苹果一起倒入料理机。 5、加入适量的酸奶、水、糖还有冰块少许，打4分钟左右。 6、将打好的酸奶蛋黄果倒入玻璃杯就可以喝了。 蛋黄果养生茶 食材：蛋黄果、蜂蜜、柠檬 步骤 1、蛋黄果清洗干净，对半切开，去掉核。 2、将蛋黄果切块，再加入少许蜂蜜，柠檬。 3、浸泡10分钟左右就可以喝了。 蛋黄果酱 食材：蛋黄果、砂糖、柠檬汁 步骤 1、蛋黄果清洗干净，对半切开，去掉核。 2、蛋黄果切成片，加入砂糖搅拌均匀。 3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏5小时以上，水分渗出就可以了。 4、将蛋黄果连同渗出的水分一起，全部倒入锅里大火翻炒。 5、翻炒到蛋黄果变软，改中火慢慢熬干。 6、翻炒到浓稠状态加入柠檬汁，再熬煮3分钟左右。 7、放锅里冷却，冷却后装瓶就可以了。 结束语 当然吃蛋黄果最过瘾的就是将蛋黄果切开去掉核，拿一个勺子轻轻将果肉挖出来，放在嘴里那感觉真是棒极了！
2021-12-02 -
桑葚这么吃比人参还管用，且易吸收 错过就要等一年
时下正是桑葚桑葚上市的时节，《本草纲目》记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。桑葚是一种酸甜可口的果子，更是一味药食同源的中药称为“上药”。桑葚有哪些功效，怎么吃更能发挥效能呢？下面跟随阳台花百科小编一起分享。 一、桑葚的七大功效 桑葚的叶子是春蚕的主要食粮。桑葚果被称为“民间圣果”，“21世纪最佳的保健果品”之称。如果经常吃桑葚，有以下七大好处： 1、桑葚可改善肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠、脱发、多梦、腰膝酸软等症。 2、桑葚富含花青素，可预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。 3、桑葚含有乌发素，能使头发黑亮。 4、桑葚富含白藜芦醇、花青素，有延缓衰老，营养肌肤，使皮肤白嫩的功效。 5、桑葚富含的活性蛋白、氨基酸、白藜芦醇、多种维生素等成分，可增强人体免疫机能。 6、常食桑葚可以养肝明目，缓解眼睛疲劳。 7、桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质有改善便秘等功效。 二、桑葚怎么吃，比人参还补呢？ 1、桑葚的吃法一般多为新鲜食用，但保质期短，易腐烂变质。古有记载：桑葚熬膏，更妙，久贮不坏。所以采摘新鲜桑葚，熬制膏方最为滋补，比人参还补。具体方法如下：把桑葚放入锅中，加入冰糖，慢慢熬成稠状，就当桑葚膏了，这就是很多市面上制作桑葚膏的土办法。市面也有成品出售名叫御品膏方桑葚草本膏。据说是采用非遗工艺制作,遵循古法秘炼而成。10斤新鲜桑葚，只能做成1斤桑葚膏。每一滴都是高度浓缩而成的精华。 2、市面上销售的的桑葚膏方非常多，要品鉴桑葚膏方好不好，就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准，滴在宣纸上，不会晕染，像半颗黑珍珠扣在纸上，称之为“滴水成珠”。 3、吃膏方最好的方法是餐前含服，舀一勺膏方含在嘴里，随着唾液慢慢咽下，也可用温开水冲服。 综述 已经就是小编介绍的桑葚的功效和比人参还要补的吃法介绍。新鲜的桑葚药性偏寒，所以胃寒体虚的人少食用。更多花草，果实介绍请关注阳台花百科。
2021-12-02 -
夏吃丝瓜好处多，这5种吃法，清爽下饭，第3种做法做10盘都不够吃
入夏了，天气炎热。我们就需要多喝水，及时补充流失的水分。在饮食方面少吃辛辣，多吃清淡的，这里阳台花百科小编给您介绍一款当季食材丝瓜，既可作蔬菜食用又可作药用，全身都可入药，因此也深受老百姓喜爱。下面和您分享丝瓜的功效和几种丝瓜的做法。 一、丝瓜的功效 1、丝瓜富含钾、钙、镁、磷等微量元素，对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用。 2、丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性、美容去皱的特殊作用。 3、丝瓜每百克中就含8毫克维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 二、丝瓜的花样吃法 平时大多数人会用丝瓜烧汤，今天小编就教大家几种新吃法：首先选用粗细均匀；纹理细小；外皮细嫩有弹性的丝瓜。 1、丝瓜炒鸡蛋 食材：丝瓜、鸡蛋、葱，姜。 做法： 1）、丝瓜去皮切片，焯水。 2）、将鸡蛋搅拌打匀。 3）、倒油入锅，待油微后热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。 4）、大火翻炒50秒后，加入蛋花。一起混炒30秒，再洒一把葱花就可以上盘了。 2、丝瓜豆腐羹 食材：丝瓜、豆腐、鸡蛋，葱 做法： 1）、丝瓜洗净后去皮切块焯水、与豆腐一起切成小丁。 2）、锅中加入熬好的鸡汤加热，下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末，开锅后用水淀粉勾芡。 3）、搅入鸡蛋液，加入少许味精，再淋几滴香油即可上碗食用。 3、蒜蓉肉沫蒸丝瓜 食材：丝瓜、蒜、肉沫 做法： 把丝瓜切成段，把芯子除掉。接着把蒜蓉和肉末放在油锅里翻炒，然后加生抽、盐白糖，把炒好的蒜蓉肉沫放在丝瓜上，蒸5分钟就可以吃了。 4、丝瓜炒肉片 食材：丝瓜、猪肉、蒜，姜 做法： 1）、猪肉洗净后也切片，然后用生抽、姜、蒜等来腌制10分钟。 2）、先将猪肉入锅炒到6分熟，加入丝瓜、蒜，最后，再放入适量调味料如耗油、盐等就可以吃了。 5、丝瓜面 食材：丝瓜、面条、姜、葱 做法： 把丝瓜切成滚刀块，把蟹味菇的末端切掉，然后现在油锅里放姜炒香，接着放蟹味菇和丝瓜翻炒，放盐调味，把另一个锅中煮熟的面条装到碗中，把刚才炒好的丝瓜汁浇在上面，丝瓜打卤面就完成了。 综述 以上就是小编介绍丝瓜的功效和做法。但丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足矣。同时体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜。
2021-12-02 -
厚朴的功效和作用，这四大功效很多人都不知道
厚朴在我们的生活中非常的常见，比如我们喝的藿香正气水里面就含有厚朴的成分。厚朴喜欢阳光好水，一般都生长在低矮的山丘上。厚朴在我国应用广泛，有很多地区都开始人工种植厚朴。本期阳台花百科小编就为你带来厚朴的功效和作用。 厚朴的功效和作用 健胃消食 厚朴挥发的苦能刺激味觉，引起唾液、胃液分泌、胃肠蠕动加快，从而起到了健胃助消化作用。藿香正气水、柴胡疏肝散等药物的主药就是厚朴，这些药主要是治疗胃肠道疾病的。 腹胀便秘 如果胃肠寒凉就会造成蠕动缓慢，吃进去的食物就不消化，造成腹胀、便秘、腹痛等。厚朴能促进胃肠蠕动，消除淤积不消化的食物，缓解腹胀，通便秘。 抗菌作用 经过试验证明，厚朴的药液对葡萄球菌、肺炎球菌、格兰阳性菌、大肠杆菌、伤寒菌和霍乱菌等都有抑制和杀灭的功效，内服或是外伤涂抹均有效。辅助治疗心血管疾病心血管疾病的到来，多是由于血管老化、脂肪摄入过多等造成的。厚朴中的厚朴碱能缓解血管的痉挛和紧张，有降血压作用，可以辅助治疗心血管疾病。 结束语 厚朴和其他中药材配伍还可以有更多的功效，如有需要一定要去找中医开方对症下药。食用厚朴的时候也有一定禁忌的，如阴虚上火、内热、内燥、以及孕妇都要慎用。
2021-12-02 -
玄米茶的禁忌，玄米茶哪些人不能喝
玄米茶时下流行的一种日韩风味的茶饮品，主要是以糙米和日本绿茶为原料，经过特殊工艺泡制保留了原有成分的玄米。玄米茶既有绿茶的清新，也有炒米的醇香，配合在一起喝更有一番风味。但是喝玄米茶的禁忌，本期阳台花百科小编就为你带来玄米茶哪些人不能喝？对照下你能不能喝。 玄米茶的禁忌 1、喝玄米茶最大的禁忌就是过量饮用，玄米茶是一种温热饮品，如果你过量饮用会让身体内热毒过多，出现上火的症状。特别是肝火旺盛的人，在喝玄米茶以后会让症状加重，对身体健康十分不利。 2、喝醉酒的人不能用玄米茶来解酒。 3、饭前后饭后不能马上喝，最好是提前或者退后40分钟左右喝。 玄米茶哪些人不能喝 1、玄米茶中的糙米需要热火炒熟属于热性，肝火旺盛的人不宜喝玄米茶。因为喝喝玄米茶容易上火，而肝火旺的人喝玄米茶更会导致上火症状严重。 2、玄米茶有一大功效就是治疗便秘能润肠通便，如果腹泻的人喝了玄米茶会加快肠道的蠕动，从而导致腹泻情况更加的严重。 3、玄米茶能降血压、降血脂这个是众所周知的功效，因此低血压、低血脂的人喝了玄米茶会导致血压、血脂更低。 结束语 玄米茶黄绿相间、汤色黄绿明亮，既含有茶的韵味，又有米的香浓，如果你没有喝过可以试试哦！
2021-12-02 -
厚朴的做法，厚朴 舌尖上的药材
厚朴是一个历史悠久的药材，在本草纲目上就有很清楚的记载。常见的厚朴有厚朴和凹叶厚朴两种，主要生长在四川和湖北两地，厚朴不光可以用药，还可以用在日常的饮食中，本期阳台花百科小编就为你带来厚朴的做法。厚朴，舌尖上的药材。 厚朴的做法 厚朴茶 材料：厚朴、菊花、冰糖 步骤 1、厚朴用清水冲洗干净。 2、将厚朴和菊花、冰糖都放入养生壶，没有壶放入茶杯。 3、养生壶调到菊花茶按启动就可以了。茶杯倒入开水盖上盖子闷15分钟，打开就可以喝了。 功效：退痰、抗菌，适用于反胃呕吐、饮食不消。 猪肚瘦肉厚朴汤 材料：厚朴、猪肚、瘦肉、盐、姜 步骤 1、厚朴用清水冲洗干净，猪肚、瘦肉、清洗干净。 2、猪肚、瘦肉切成片。 3、锅烧热，放入油加入姜片翻炒至香，倒入猪肚翻炒。 4、倒入冷水至锅里，加入厚朴、瘦肉水烧开。 5、倒入炖汤锅选择炖汤键就可以了。 6、汤好后加入适量的盐，猪肚瘦肉厚朴汤就好了。 白术厚朴豆蔻粥 材料：白术、肉豆蔻、厚朴、粳米 步骤 1、白术、肉豆蔻、厚朴清水冲洗干净。 2、将这三味一起放入锅内加水煮沸10到15分钟。 3、粳米洗干净，放入电饭煲。 4、将煮好的汤汁用滤网过滤倒入电饭煲。 4、按煮粥键就可以了。 功效：温中健脾、适用于寒湿慢性腹泻者。 结束语 以上就是小编为你带来的几种厚朴的做法，厚朴虽然对身体有好处也不是所有的人都可以吃的比如孕妇，所以在食用的时候要咨询医生。
2021-12-02 -
蛇果和苹果哪个热量高？蛇果和苹果有什么不同
苹果是男女老少都喜欢吃的水果，里面富含营养物质能够给人体补充所需的物质，所以很多人每天都会吃苹果。蛇果和苹果其实是属于一种，蛇果原产美国是一种进口的水果，在近几年蛇果也引进了中国，在很多地区都有种植。本期阳台花百科小编就为你带来蛇果和苹果哪个热量高以及蛇果和苹果有什么不同。 蛇果和苹果哪个热量高 蛇果热量比较高，据研究，按100克来计算，蛇果的热量是55千卡每100克，苹果的热量是49千卡每100克，青苹果的热量是52千卡每100克，所以蛇果还是属于热量稍微高一点的，但和其它水果比起来蛇果还是属于低热量的食物。减肥的人可以吃蛇果，这样既可以补充营养，同时在同样饱腹的情况下吸收更少的热量。 蛇果和苹果有什么不同 颜色不同 蛇果：果色浓红，果实呈圆锥形。 苹果：果色淡红，果实呈圆形。 口感不同 苹果：脆甜的口感 蛇果：酥软的口感 价格不同： 苹果的单价在5-7元/斤左右 蛇果的单价在13-19元/斤左右 蛇果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，这对减肥也有很好的帮助。蛇果果胶和钾的含量，居水果类之首。胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。 结束语 通过上述的讲解大家应该都了解了蛇果和苹果哪个热量高，如果你在减肥阶段就吃蛇果吧。
2021-12-02 -
番茄生吃还是熟吃营养高，听听营养专家的建议
番茄也是不可多得的家常保健食物。吃法多样化，可生吃也可熟吃，营养丰富。番茄是生吃和熟吃，哪个营养更高呢？ 一、番茄的功效与作用 番茄有开胃助消化，治口渴，番茄红素可以清除身体多余的自由基，提高免疫力，降低癌症，还能对抗紫外线的损伤，辅助延缓衰老的作用。 二、番茄生吃VS熟吃，哪个营养更高？ 吃番茄好处多，很多人都想知道它究竟是生吃好还是熟吃好？ 美国学者研究人体吸收番茄红素得出结论：人体摄入未加工的番茄食物时，血浆中番茄红素的浓度没有很大变化；而摄入经过加热的番茄制品时，血浆中番茄红素的含量增加了3倍。 因为经过加工后番茄会使细胞壁破裂，番茄红素等抗氧化剂容易释放出来，人体吸收也相对更好。所以说番茄熟吃，营养更高。 综述 如果您把番茄当成水果吃，可以很好的补充维生素C，天气炎热的夏季生吃，开胃助消化，治口渴。但脾胃虚寒及月经期间的妇女，不宜生吃、空腹吃。
2021-12-02 -
苹果什么时间吃最好，这个时间吃最好，可别吃错了哦
“一日一苹果，医生远离我。”经常有人说这句话，其实这话并不假。苹果是大众水果不仅容易买，价钱也不是很贵，而且苹果也有很好的保健功能。那苹果什么时候吃最好呢？早晨、中午、晚上？让阳台花百科小编来告诉你吧！ 苹果什么时间吃最好 江湖流传“早上吃苹果是金，中午吃苹果是银，晚上吃苹果就是毒苹果”，这个是真的吗？那苹果什么时间吃最好呢？在结束吃饭后两个小时再吃苹果是最好的，很多人都有饭后吃水果的习惯。饭后什么时候吃很关键，如果刚吃饭后就接着吃水果，刚吃下去的饭没有消化，容易导致水果被这些食物阻滞在胃部，从而导致身体出现胀气、便秘等症状。还有就是水果的作用也不能发挥出来。 早上吃完早餐后吃苹果也比较好。对于肠胃好的人群来说，饭前吃苹果，能增强饱腹感，刺激免疫系统，增强免疫功能。对于肠胃不好的人，如果空腹吃苹果后会产生胃胀、反酸等不适。对于减肥的人可以在饭前吃苹果。如果你在某一段时间特别饿，那吃一个苹果并不为过，也不一定非要规定在某一时段吃苹果，吃苹果是件小事，随心所欲即可。 苹果削皮吃，还是带皮吃的好 削皮和带皮吃都可以，如果苹果去皮，其所含的鞣酸具有收敛止泻的作用。苹果带皮吃，苹果所含的纤维素就会大量膨胀，引起肠道蠕动，促进排便。苹果表面涂有果蜡、防腐剂或保鲜剂等，尽管苹果皮富含多种营养物质也建议去皮吃。如果你买的苹果是不含这些成分就用水清洗苹果带皮也可以。 结束语 苹果是水果之王，无论是果胶、膳食纤维、B族维生素，苹果中的营养含量都很不错的，但是溃疡性结肠炎患者和胃寒者尽量不吃或者少吃苹果。
2021-12-02 -
玄米茶的做法，不去日韩在家也能喝到网红玄米茶
玄米茶是以糙米为主要原料，经过多种工艺，如浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米和日式煎茶拼配而成。这种茶喝起来既有糙米的焦糖香又有绿茶的特殊清香，两者交织在一起，别是风味。据说这个种茶在日本和韩国喝的人特别多，是网红饮料。本期阳台花百科小编就为你带来玄米茶的做法，不去日韩在家也能喝到网红玄米茶。 玄米茶的做法 食材：糙米、绿茶 步骤： 1、糙米用流动的清水冲洗干净，不要用手搓，浸泡12小时以上。 2、沥干水分，摊开晾晒干透。 3、放入不粘锅用小火慢炒，不断搅拌，以免糊底。 4、炒至深褐色不要炒糊了。 5、炒好的糙米放入石椿里，用石掍椿碎。 7、椿碎后放入茶壶加上绿茶倒上开水就可以了。 玄米茶分为碎玄米茶和颗粒玄米茶。碎玄米茶是碎玄米和日本绿茶的茶叶搭配而成的，这种茶不适合直接冲泡，需制成袋泡茶后才可饮用。颗粒玄米茶是完整的糙米和日本煎茶拼配而成的，可以直接冲泡饮用。 结束语 玄米茶是极具特色的一种茶，与其他任何茶类都没有相似之处。在日本玄米除了做成玄米茶喝之外，还有当作有效的减肥饮品，深受年轻女性的喜爱。
2021-12-02
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