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花与健康-
草莓如何清洗，这2种方法清洗草莓最干净
现在很多朋友都特别爱吃草莓，草莓到处都有。草莓的色泽鲜艳吃起来也很美味，很多人买回家以后，只是用水把草莓轻微的冲一些，认为都已经干净了，其实里面藏有很多的细菌和脏的东西。新型肺炎还在全球蔓延，怎么保证吃的食物是清洁的干净得尤为重要。本期阳台花百科小编为你带来草莓如何清洗的方法，清洗草莓的小窍门居然是这样。 草莓如何清洗 针对疫情期间购买的任何水果，进门前最好是将外包装袋子用75度酒精喷雾消毒，放置10分钟左右后再移到室内。同时及时洗手，全身喷酒精消毒。 方法一 1、草莓在吃之前流动的水连续冲洗几分钟，把草莓表面的农药、细菌和其它污染物除去大部。不要拿回来就放水里浸泡以免农药和病菌渗入草莓内部。 2、将草莓放淡盐水或者渗入中浸泡5分钟左右，这样可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起也有一定的消毒作用。 3、捞起后再用流动的自来水冲一遍即可。 方法二 1、清洗草莓的时候不要去叶头，拔去叶片，保留叶柄，这样就不会是草莓有直接接触水。以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。 2、将草莓的叶子去掉，用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。 3、取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，将草莓浸入5分钟，主要是淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有消毒作用。 结束语 通过以上2种方法清洗出来的草莓都是很干净的，残留的农药物及其它的有害物质就被消灭了，儿童和孕妇都可以吃了。大家注意疫情期间的食品卫生。尽量少出门，大家也可以试试在家种草莓，非常容易生长的。
2021-12-02 -
草莓的做法，草莓的花样做法，你知道吗
草莓是大众都喜欢的水果，鲜嫩欲滴、香甜诱人美食，蛋糕、果酱、布丁、罐头等等很多食品都离不开草莓的身影，可见人们对草莓的喜爱。本期阳台花百科小编就教你草莓的做法，草莓的花样做法你值得吗？ 草莓的做法 草莓果酱 食材：草莓、白糖 步骤 1、将采回草莓先用清水洗净，再用淡盐水浸泡一会儿，捞出沥干。 2、将沥干的草莓放入盆中捣烂。 3、炒锅上火放入清水、和捣乱的草莓，用文火熬煮，并不停地用筷子搅动。 4、等汤汁变稠，加入白糖，再煮10分钟。 5、关火等草莓汁变凉，装入瓶内就可以了。 冰糖炖草莓 食材：鲜草莓、冰糖、盐适量 步骤 1、将采回草莓先用清水洗净，再用淡盐水浸泡一会儿，捞出沥干。 2、沥干草莓放入碗内，加入冰糖和清水。 3、炒锅上火放入清水将装有草莓的碗放入，隔水炖约20分钟就可以了。 草莓冻 食材：鲜草莓、猪肉松、新鲜牛奶、白糖、柠檬汁 步骤 1、将采回草莓先用清水洗净，再用淡盐水浸泡一会儿，捞出沥干。 2、将牛奶放入碗中加入猪肉松、柠檬汁、洁净草莓、白糖搅匀。 3、将搅拌好的的草莓碗盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻一晚就可以了。 拔丝草莓 食材：鲜草莓、红糖 步骤 1、将采回草莓先用清水洗净，再用淡盐水浸泡一会儿，捞出沥干。 2、将洗干净的草莓用牙签穿好。 3、锅里加小半杯水，等水烧热放红糖，中火烧，用筷子搅至糖粒化后改小火慢熬。 4、待红糖熬至起泡，用筷子挑起有丝出现关火。 5、草莓放糖液里沾均匀，等没有糖液下滴时插在准备好的泡沫板上。 6、用筷子拉起丝缠绕在草莓上就可以了。 结束语 多吃草莓是有很好的作用的，草莓特别适合春夏季食用，能刺激口腔神经，也是强效的抗氧化剂，吃了后能保护肌肤，有很好的美容防晒作用。
2021-12-02 -
杨梅的营养价值，吃杨梅有什么好处
杨梅是我们比较常见的水果之一，它是杨梅科杨梅属的小乔木植物。有很多朋友们是比较喜欢吃杨梅的，那么你对于它的了解有多少呢？没想到杨梅的营养和功效原来有这么多，今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 杨梅的营养价值 一、杨梅的营养价值 1、杨梅的营养价值可以说是比较丰富的，它里面维生素的含量很多，可以帮助人体补充所需。另外，杨梅中含有丰富的有机酸，可以帮助人体进行食物的消化，有着一定的增强食欲的功效。 2、“望梅止渴"这个故事想必大家都应该听说过吧，杨梅可以说是夏季祛暑的良品，还可以帮助人体预防中暑，解除烦闷，还具有一定的止咳的作用。 3、虽然说杨梅的味道是十分酸涩的，但具有很好的抑菌消炎的作用，我们还可以使用杨梅来治疗牙痛，也是十分不错的选择。 4、对于女性朋友们来说，杨梅中的纤维素可以用来促进肠胃的蠕动，有着一定的排毒养颜的作用，还可以帮助人体提高身体的免疫能力，延缓衰老，减肥美容。 二、杨梅的食用禁忌 杨梅要注意不能和黄瓜一起食用，两者一起食用可能会失去它原本的营养价值。另外，杨梅也是不能够和萝卜一起食用的，两者在肠道里分解，很有可能会引发甲状腺肿等等。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于杨梅的相关内容。看了文章的你有没有觉得学到更多知识了呢？感谢您对阳台花百科的支持！
2021-12-02 -
杨梅做法，教你做好吃的杨梅
夏天是盛产杨梅的季节，杨梅果肉富含纤维素、矿质元素等，果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。但是新鲜的杨梅不能就放，下面阳台花百科小编就为你带来杨梅做法，让这种大自然赐予的美味留长。 杨梅做法 杨梅汁 材料：杨梅、盐、冰糖 步骤 1、新鲜杨梅用清水冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟左右，把里面的小虫清洗干净。 2、锅里加水，倒入清洗干净的杨梅，水一定要没过杨梅。 3、大火煮开杨梅，然后小火慢煮。 4、煮差不多30分钟，把杨梅捞出。 5、将锅里的杨梅汁加入冰糖调味，再开火煮沸。 6、关火等锅里水冷却，杨梅汁就好了。 杨梅干 材料：杨梅、白砂糖 步骤 1、新鲜杨梅用清水冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟左右，把里面的小虫清洗干净。 2、锅里加水，倒入清洗干净的杨梅，差不多煮30分钟。 3、关火把杨梅倒入过滤网，杨梅果肉沥干，汤汁不要丢直接可以喝。 4、把杨梅果肉放入微波炉，用中火15分钟左右，注意不要糊了。 5、取适量的白砂糖倒在杨梅干上，翻拌均匀就可以吃了。 杨梅酱 材料：杨梅、白砂糖、柠檬 步骤 1、新鲜杨梅用清水冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟左右，把里面的小虫清洗干净。 2、小刀把杨梅果肉剔下来。 3、用不锈钢锅，把杨梅果肉放在锅子里，放适量的白砂糖，边煮边用锅铲把杨梅捣碎。 4、融化后水份会越来越多，再加入适量麦芽糖。麦芽糖和杨梅果肉的比例差不多是1：3。 5、煮到果酱浓稠，挤半个柠檬的柠檬汁加入果酱中，继续搅拌。 6、直到出现你想要的稠度，装瓶冷藏保存就可以了。 杨梅酒 材料：杨梅、冰糖高度白酒 步骤 1、新鲜杨梅用清水冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟左右，把里面的小虫清洗干净。 2、准备一个广口瓶，洗干净沥干水分交错着放入杨梅和冰糖。 3、倒入高度白酒，完全浸没杨梅。 4、用保鲜膜盖住瓶口，再加上瓶盖，将密封好的杨梅酒放在阴凉处。 5、差不多20天左右，酒色变红就可以了。 杨梅糖 材料：杨梅、白砂糖 步骤 1、新鲜杨梅用清水冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟左右，把里面的小虫清洗干净。 2、杨梅放入锅中，倒入没过杨梅的水量，放入适量的白砂糖。 3、大火烧开后调成中火，用筷子轻轻搅拌，注意不要把杨梅果肉搅烂。 4、当水量较少后调成小火烘至无水。 5、把杨梅倒入烤盘中平铺开，放入烤箱烘干约20分钟左右。 6、取一盘子铺上一层白砂糖，将烘干的杨梅倒在盘中裹上一层白糖即可。 结束语 杨梅还可以做成各式佳肴，以后小编会陆续的为你带来，一起期待吧！
2021-12-02 -
洋蓟茶的功效和作用，洋蓟茶适合什么人喝
洋蓟茶可以说是属于高档蔬菜的一种，它可是有着蔬菜之皇的美称，这个称号足以看出它的功效作用之大。不过对于洋蓟茶适合什么人喝你了解多少呢？今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 洋蓟茶的功效和作用 一、洋蓟茶的功效和作用 1、虽说洋蓟茶是一种不可多得的佳品，可如果喝多了，会对人体的肝脏有着很大程度的伤害，而且温度越高，浸泡的时间越长，对人体肝脏的伤害程度就会越大。 2、洋蓟茶中叶酸的含量是十分丰富的，如果长期饮用过多的洋蓟茶。很容易导致人体出现贫血等相关症状。 3、洋蓟茶中含有很多的生物碱，饮用过多会抑制住钙对十二指肠的吸收，长此以往，就会出现缺钙，骨质疏松等症状。 二、洋蓟茶适合什么人喝 洋蓟茶的好处自然也是众所周知的，对于脾胃虚弱，消化不良的人们来说是十分适合饮用的。另外，对于身体肥胖的人们以及高血压患者都是有一定的帮助效果的。 三、洋蓟茶的好处 洋蓟茶中含有很多对于人体健康有帮助的物质，它可以帮助人体维持肝功能的健康，还会减少动脉硬化的风险，对于消化不良也有一定的改善作用。 结束语 以上就是小编为大家介绍的相关内容。关注阳台花百科，获取更多内容。感谢您的观看与支持！
2021-12-02 -
洋蓟茶可以减肥吗，洋蓟茶的作用
洋蓟茶对于很多朋友们来说都是相对于比较陌生的，可能大家听说过的有关于洋蓟茶的作用大多都是可以减肥，那么洋蓟茶可以减肥吗？这种保健茶除了减肥还有数不完的作用哦！今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 洋蓟茶可以减肥吗 一、洋蓟茶可以减肥吗 首先，洋蓟茶中含有分解脂肪的物质，一般来说，对于身材比较肥胖的人来说，如果合理饮食加运动，再配合洋蓟茶的饮用，是可以达到一个减肥的效果的，并且减肥效果还是不错的哦。其次，洋蓟茶中含有的助消化物质，也可以帮助身材肥胖的人消化食物，进一步促进脂肪的分解，达到一个减肥的效果。 二、洋蓟茶的作用 洋蓟茶中所含有很多的营养物质，可以帮助人体促进肠胃的蠕动，改善便秘的情况。其次洋蓟茶中的有些物质还可以帮助大家预防预防脂肪肝。除此之外，洋蓟茶中的一些特殊物质，还可以帮助大家增强身体的免疫能力，有助于身体健康。 三、洋蓟茶的禁忌 虽说洋蓟茶有着诸多的好处，但是大家要注意适量饮用，不可长期饮用或饮用过多。长期饮用的话有可能会导致大家的肝脏受到损伤，并且可能会引发贫血，以及影响到钙的吸收等等诸多影响。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于洋蓟茶的相关内容。喜欢文章的朋友们记得给小编点赞哦！感谢您的观看！
2021-12-02 -
洋蓟做法，蔬菜之王洋蓟，这样做更鲜美
世界之大、无奇不有，每个国家都有映衬风土人情的食材。随着物流和网络的发展，不少国外食材都成为了风靡餐桌的“网红”。洋蓟又名朝鲜蓟、法国百合,，原产于地中海沿岸，是一种名贵、高营养价值的保健蔬菜。本期阳台花百科小编为你带来洋蓟做法，蔬菜之王洋蓟，这样做更鲜美。 洋蓟做法 清蒸洋蓟 食材：洋蓟、柠檬、橄榄油 步骤 1、将新鲜洋蓟洗干净浸泡于淡盐水15分钟捞起备用。 2、将叶子前1/3剪掉，然后把前段切掉。如果很新鲜的话，根只需要刨皮。 3、清洗好的洋蓟装入盘子，盘子大小取决洋蓟。 4、盘子放水盖过植物底部，然后加些盐、柠檬和橄榄油。 5、放入蒸笼，蒸30-45分钟左右。 6、底下的叶子可以轻易地拔掉就好了。 洋蓟忌廉汤 食材：洋蓟、洋葱、蒜头、土豆 步骤 1、将新鲜洋蓟掰成瓣洗干净，浸泡于淡盐水15分钟捞起备用。 2、锅内烧热油，炒香洋葱、蒜头、洋蓟备用。 3、锅内烧开水，放入洋蓟、洋葱、蒜头、薯仔、土豆煮腍。 4、煮腍后加入柠檬汁，倒入搅拌机中捣成蓉。 5、过滤掉蓉渣，加入清水调和成自己喜欢的稠度加入食盐就可以了。 洋蓟肉片 食材：洋蓟、鲜肉片、青椒、小米辣 步骤 1、将新鲜洋蓟掰成瓣洗干净，浸泡于淡盐水15分钟捞起备用。 2、肉切成片加入淀粉和调理腌制好备用。 3、炒锅中倒入适量食用油，倒入鲜肉片加入料酒，滑炒至熟装盘待用。 4、炒锅中再倒入少许食用油，放入青椒、小米辣，加少许盐，煸炒至香。 5、洋蓟片倒入锅中，加入少许盐，爆炒片刻。 6、倒入肉片，加入少许鸡精，翻炒几下就可以了。 结束语 以上就是小编为你带来的洋蓟做法，洋蓟含有丰富的菜蓟素，可令胆汁分泌增加40%，还有抗菌的功效，促进肠胃排毒。
2021-12-02 -
阴沉木是什么？阴沉木的作用
在古代，阴沉木的收藏者可以说是非富即贵，由此可知它是有多珍贵了，阴沉木是可以作为家宝子子孙孙的传承。今天阳台花百科小编就来为大家介绍阴沉木，想要了解的朋友们一起来看看吧！ 阴沉木是什么 一、阴沉木是什么 阴沉木我们也可以把它叫做东方神木，它是在原始时期，由于各种地理因素所导致而形成的，阴沉木可以说是经历了上万年的炭化过程，可以说它是一种价值不菲的古物了。 二、阴沉木的作用 1、阴沉木在地下埋藏了上千年乃至上万年，在人们看来是极具有灵气的，因此阴沉木可以辟邪祈福，凝神静气，还可以保平安，驱除掉一些不干净的东西，是非常不错的一件宝物。 2、阴沉木具有很强的吸附性，可以吸收掉一些异味，有着十分不错的防腐除味，净化空气的效果。 3、将阴沉木放置在家中，还具有一定的药用价值，它所散发出来的香味，可以让你感觉到神清气爽，精神愉悦哦！另外，阴沉木的观赏价值和收藏价值也都是十分高的，是很珍贵的一种宝物。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于阴沉木的内容。如果您想要了解更多的精彩内容，就请记得关注阳台花百科哦！我们下期内容再见！
2021-12-02 -
圆白菜的功效与作用，吃圆白菜有这么多好处
圆白菜也就是我们生活中十分常见的一种蔬菜了，它虽说外表比较普通，但是它的功效作用和营养价值也都是十分不错的，今天阳台花百科小编就来为大家介绍有关于圆白菜的功效与作用，吃圆白菜有这么多好处 。感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 圆白菜的功效与作用 一、圆白菜的功效与作用 1、新鲜的圆白菜，它有着很好的杀菌消毒的作用。对于胃痛牙痛，咽喉肿痛的朋友们来说，可以选择将圆白菜炸成汁后直接饮用，有着很好的治疗效果。 2、圆白菜还可以提高人体的免疫调节能力，增强人体的预防能力，有利于防防感冒。另外圆白菜还可以增进人体的食欲，促进肠胃的蠕动能力，改善便秘的情况，对于糖尿病人来说也是十分不错的食材选择。 二、圆白菜的营养物质 圆白菜中含有丰富的营养物质，可以帮助人体抗氧化，延缓皮肤衰老，保持年轻。圆白菜含有治疗发炎消毒的作用，对于人体的健康有着诸多的好处和帮助。 三、圆白菜的禁忌 圆白菜对于一般的人群来说都是适合于使用的，就是孕妇也是可以使用的，但是对于脾胃虚寒以及小儿脾弱，患有肝病等此类人群，最好不要食用圆白菜。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于圆白菜的相关内容。感谢您对阳台花百科的支持与关注，我们下期再见！
2021-12-02 -
圆白菜做法，圆白菜这样变着花样做，保证你吃不腻
圆白菜，又称卷心菜、洋白菜，学名甘蓝，是国内外、南北方常吃的一种蔬菜。圆白菜的做法很多，凉拌、炝炒、做馅，只要有一颗圆白菜你就可以随心所欲。如果你时间短，切几刀圆白菜，入炒锅中扒拉几下就成一碟菜。其脆嫩的口感略带微甜，受到很多人的喜欢。本期阳台花百科小编为你带来圆白菜做法，圆白菜这样变着花样做保证你吃不腻。 圆白菜做法 圆白菜粉丝 食材：圆白菜半个、粉丝、红辣椒适量、蒜适量 步骤 1、将粉丝提前用热水泡软，圆白菜清洗干净。 2、蒜切末、红辣椒切段备用。 3、圆白菜切成丝，粉丝也稍微切断. 4、锅中倒入适量的水，水烧开。放入粉丝焯水一分钟备用。 5、锅中倒入油，油热后倒入蒜末、红辣椒煸炒出香味。 6、圆白菜倒入锅中，大火煸炒均匀。倒入粉丝和圆白菜一起翻炒。 7、倒入适量的醋，搅拌均匀后即可出锅。 酸辣手撕包菜 食材：圆白菜半个、蒜适量、小红辣椒适量 步骤 1、将圆白菜用清水冲洗干净，用手撕成块。 2、锅里倒入适量的油，加入蒜、小红辣椒煸炒出香。 3、倒入圆白菜大火快速翻炒均匀。 4、加入适量的白糖、醋、盐调味快速翻炒均匀即可出锅。 胡萝卜炒圆白菜 食材：圆白菜半个、胡萝卜、葱、蒜、蚝油、盐、醋 步骤 1、将圆白菜用清水冲洗干净，用手撕成块。 2、胡萝卜清洗干净切丝备用。 3、热锅热油爆香葱蒜，入圆白菜和胡萝卜丝翻炒。 4、炒软以后加盐、蚝油和醋就可以出锅了。 五花肉香炒圆白菜 食材：圆白菜半个、五花肉、葱、蒜、蚝油、盐、醋 步骤 1、将圆白菜用清水冲洗干净，用手撕成块。 2、五花肉去皮切片。 3、锅里倒入少许油，倒入五花肉煸炒。 3、煸炒出油，加入蒜、小红辣。 4、倒入圆白菜和五花肉一起翻炒。 5、炒软以后加盐、蚝油和醋就可以出锅了。 结束语 以上就小编为你带来的圆白菜做法，时间短、味道美，特别适合上班族，你也可以试试！
2021-12-02 -
如何挑选圆白菜？吃圆白菜应该注意的事项
圆白菜一年四季在菜场都可以看到，1、2、3月有晚秋卷心菜，4、5月有尖顶卷心菜，6月有平顶春卷心菜，7、8月有夏卷心菜，9、10、11、12月有早秋卷心菜。那如何挑选圆白菜？吃圆白菜应该注意哪些事项本期阳台花百科小编就为你详细解读。 如何挑选圆白菜 1、圆白菜以平头型、圆头型质量好，这两个品种的圆白菜球大，也比较紧实，芯叶肥嫩吃起来味道也好。 2、看外观，外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜。 3、看颜色，颜色鲜绿色的圆白菜是新鲜的，这种圆白菜营养也更好。 4、看根部，如果发现根部已经开始萎缩、缺少水分了，那说明圆白菜的时间比较长，如果是淡绿色或者是偏白色，说明圆白菜很新鲜。 5、最后试一试手感，相同大小的圆白菜，分量重的、用手捏不动、很硬，表明这种圆白菜很新鲜。 吃圆白菜应该注意的事项 1、吃圆白菜前先用水泡一下，可泡掉农残物，口感更加清脆，但不能超过10分钟，泡水时间过长，会让圆白菜中的维生素溶于水而损失。 2、大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。 3、隔夜和没有炒熟的圆白菜不能吃，因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。 4、风寒犯肺及肺寒咳嗽者不吃或者少吃。 结束语 圆白菜不但具有很好的食用价值，还有很好的药用价值，圆白菜含有丰富的钾、叶酸，叶酸可能大多数女性朋友更熟悉些，对于巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。所以你懂的，今天就吃起来吧！
2021-12-02 -
紫叶小檗怎么读？紫叶小檗的功效作用
紫叶小檗可以说是园林和城市绿化中不可缺少的小能手之一，对于不了解紫叶小檗的朋友们来说想必对于这个读音也不是很了解，今天阳台花百科小编就来为大家介绍有关于紫叶小檗怎么读?想要了解的朋友们一起来看看吧！ 紫叶小檗怎么读 想必很多不了解紫叶小檗读音的朋友们都是对它花名的最后一个字感到陌生吧，其实这个字读bo，是我国的形声字，同样也是用来形容一种落叶乔木，在很多诗文中都是有着相关记载的。 二、紫叶小檗的功效作用 紫叶小檗在被采收后洗干净晾干，可以帮助人体清热祛湿，解毒。还可以帮助人体治疗急性肠炎，肺炎等等。另外，紫叶小檗的属性比较寒凉且味苦，但是大家放心它是无毒的哦。 三、紫叶小檗的使用 紫叶小檗在如今的临床治疗方面可是有着诸多的作用的，它的里面可以提取出黄连素，可以帮助我们治疗小儿肺炎。另外，紫叶小檗还可以治疗慢性支气管炎，肺炎等等。当鼻子感到堵塞不通气时也可以使用紫叶小檗。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于紫叶小檗的相关内容。大家还有哪些想要了解的知识，记得在阳台花百科公众号中告诉我们哦！感谢您的观看与支持，我们下期内容再见。
2021-12-02
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