准备白果,钳子和干净的湿布
白果用钳子夹开
每个白果都夹开后,放在湿布底下的1/3处
用湿布盖上
放到微波炉中
高火2分钟
从微波炉拿出来后马上剥好,凉了就不好剥了,熟后的白果是淡绿色
吃的时候去外壳,红膜和内芯
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