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三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:44
导读三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法菜谱为您推荐大图正宗的三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的家常做法，三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法步骤图解，更多家常三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法大图制作步骤,1、苦瓜洗净，切开去籽，切段再切成片。 2、鸡胸肉切成片，加入料酒、胡椒粉...
步骤1 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法大全

苦瓜洗净，切开去籽，切段再切成片

步骤2 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法图解

鸡胸肉切成片，加入料酒、胡椒粉、生抽和淀粉及少许水调匀腌制

步骤3 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的家常做法

海带提前浸泡煮熟

步骤4 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的简单做法

苦瓜用开水（水里加入少许盐和几滴油）焯一下，焯好后用冷水冲凉，然后沥干水备用

步骤5 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么吃

葱、姜切丝，蒜切成片

步骤6 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么做

起锅加入油、八角和辣椒小火煸香。然后把腌制好的肉下锅滑散至八成熟

步骤7 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么炒

滑好的肉盛出

步骤8 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么煮

下入姜翻炒香

步骤9 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么炖

加入苦瓜翻炒匀

步骤10 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎么煸

加入海带翻炒匀

步骤11 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎样煸

加入葱和蒜翻炒出香味

步骤12 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎样做

加入滑好的肉翻炒匀既可

步骤13 三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带怎样炒

炒好装盘的菜

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标签：三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带的做法  三伏菜肴——鸡肉炒苦瓜海带  
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