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减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:43
导读减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的家常做法，减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法步骤图解，更多家常减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法大图制作步骤,1、根据食材的种类和重量，备好 2、香菇洗净，表面切十字架 3、煮开水，...
步骤1 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法大全

根据食材的种类和重量，备好

步骤2 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法图解

香菇洗净，表面切十字架

步骤3 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的家常做法

煮开水，放入姜蒜和料酒，加入洗净的海参，煮3分钟后捞起

步骤4 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的简单做法

换一锅清水，煮沸，加入处理过的荷兰豆，焯水后捞起

步骤5 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆怎么吃

热锅冷油，加入蒜，放入香菇，翻炒几遍，加入水，在加入水淀粉

步骤6 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆怎么做

加入焯水过的海参，翻炒

步骤7 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆怎么炒

炒后浇在荷兰豆上，即可

步骤8 减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆怎么煮

减肥晚餐的两人份搭配

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标签：减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆的做法  减肥餐 | 香菇海参浇荷  
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