首先将排骨焯水,洗掉浮沫
砂锅内放入足量水,将焯好的排骨放入
姜切片、胡萝卜削皮切块、红枣洗干净
将胡萝卜、姜、红枣放入砂锅内
大火烧开转小火煲1小时左右
这时可将泡好的海带洗干净,切成合适的长条
放入砂锅里
再次大火烧开转小火煲1小时左右,美味营养汤就做好了
盛入碗里时再调适量盐、胡椒拌匀,汤非常清淡鲜美
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