宝宝喜爱的鳕鱼土豆饼做法大全
时间：2022-03-19
七谷杂粮米称重洗净。
放入饭锅里加入与平常煲饭的水量
启动电饭煲选择什锦米功能，开始煲饭
将所有材料准备，香菇切片、胡萝卜切成条状。
锅子里放入适量的水煮开，放入长豇豆、胡萝卜条和香菇煮约5分钟后捞出
煮好后用厨房纸吸取多余的水分
杂粮米煲好后先不要打开盖子，让米饭吸收多余的水分，15-20分钟后才打开盖子。
将电饭煲取出，把米饭打散
米饭趁热时加入生抽
加入芝麻油
将米饭与调味料拌均匀。
加入熟黑芝麻
继续拌均匀备用
面粉与水拌均匀备用。
取一张腐竹衣，将边上比较硬的边围减掉，这样会更容易操作
腐竹衣对半剪开
均匀的铺上拌好调味料的七谷杂粮米饭，无需铺的太厚
排入一根胡萝卜条、长豇豆、大根、香菇片，然后洒上花生碎。
将腐竹衣卷起，一边卷一边压实
卷到腐竹衣的边缘停下，把拌好的面粉糊薄薄的抹在腐竹衣的边上，然后收口。
腐竹衣的左右两面也抹上面粉糊收口
平底锅里放入少许油，中小火加热后放入杂粮卷，将腐竹衣煎的金黄色即可。
降温后切成小块即可食用
