准备好泡发好的海参,清洗干净备用
锋利的刀子将腹部拉开一条缝,然后冲洗干净,头部有点小牙齿和沙嘴要取下来,冲洗干净备用
将小米淘洗干净,加适量水,大火烧开,转小火慢熬十五分钟
海参放入锅里,中火煮1分钟左右
海参小米粥就可以盛入碗中,慢慢的享用了
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