正确的运动规律，可以达到更好的效果，避免肌肉拉伤
时间：2022-03-01
2月14日，北京冬奥会进入第10个夺金日，共有25场比赛，将在在花样滑冰、雪车、跳台滑雪、自由式滑雪等4个项目上产生4枚金牌，中国队有11场比赛，有2个金牌争夺点，热门项目是谷爱凌和杨硕瑞出战的女子坡面障碍技巧赛，另外还有花样滑冰，王诗玥和柳鑫宇的表现也非常值得期待。
以下是14日赛程具体安排：
09:05，冰壶女子循环赛第7轮
中国VS日本，加拿大VS俄罗斯奥委会，韩国VS美国
09:15，花样滑冰，冰上舞蹈自由
09:30，雪车，女子单人雪车
09:30，单板滑雪，女子大跳台资格赛
10:00，自由式滑雪，女子坡面障碍技巧资格赛
12:10，冰球女子半决赛
加拿大VS瑞士
13:30，单板滑雪，男子大跳台资格赛
14:05，冰壶男子循环赛
加拿大VS意大利，丹麦VS挪威，俄罗斯奥委会VS瑞典，英国VS瑞士
15:00，自由式滑雪，女子空中技巧资格赛
19:00，跳台滑雪，男子团体第一轮
19:00，自由式滑雪，女子空中技巧决赛
20:05，冰壶女子循环赛第8轮
瑞士VS瑞典，加拿大VS英国，日本VS韩国，丹麦VS俄罗斯奥委会
20:05，雪车，男子双人雪车
20:05，跳台滑雪，男子团体决赛轮
21:00，冰球女子半决赛，
芬兰VS美国
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