正确的运动规律，可以达到更好的效果，避免肌肉拉伤
时间：2022-03-01
北京冬奥会赛程过半，12日将产生6枚金牌。在开幕式上担任中国代表团旗手的高亭宇和赵丹，将分别出战男子速度滑冰500米和女子钢架雪车决赛，有望取得新突破。
09.05 冰壶女子循环赛第四轮
加拿大VS瑞典，韩国VS俄罗斯奥委会，丹麦VS日本
10.00，单板滑雪，障碍追逐混合团体1/4到决赛。
12.10，冰球女子1/4决赛，
俄罗斯奥委会VS瑞士
14.05，冰壶男子循环赛第5轮
中国VS意大利，加拿大VS瑞典，丹麦VS瑞士，挪威VS美国
15.30，越野滑雪，女子4*5公里接力
16.00，女子团体追逐1/4决赛
16.40，冰球男子小组赛
中国VS德国
16.40，冰球女子1/4决赛
芬兰VS日本
16.53，速度滑冰，男子500米
17.00，冬季两项，男子10公里短距离
19.00，跳台滑雪，男子个人大跳台
19.00，花样滑冰，冰上舞蹈韵律舞
20.00，冰壶女子循环赛第5轮
日本VS俄罗斯奥委会，中国VS瑞典，英国VS美国，丹麦VS瑞士
20.20，钢架雪车，女子钢架雪车
21.10，冰球男子小组赛
丹麦VS瑞士
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