人为什么会做噩梦，做噩梦的主要原因：1、受到精神创伤。未能及时调理好，就很容易做噩梦；2、性格过于敏感、脆弱。“日有所思夜有所梦”，白天想得多，晚上就容易做相关的梦；3、睡觉姿势不对。睡觉时睡姿不对，容易做噩梦。