地震被困怎么办，1、选择正确的避难地点：如果是在操场或者比较空旷的地方，可原地不动蹲下，如果是在室内，大块倒塌体与支撑物形成的三角空间是相对比较安全的地点。2、选择正确的避难姿势：脸朝下，额头枕在两臂上，闭上眼睛。3、设法脱离险境：如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，发出呼救信号，