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8岁男孩单手打破汉诺塔世界纪录 练到手麻也坚持,近日,据世界纪录认证机构(WRCA)官方权威发布,来自中国厦门市的8岁男孩郭弘奕,以4.305秒的成绩,刷新“最快时间完成4层汉诺塔(单手)”WRCA世界纪录,成为该项目新世界纪录保持者。
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单手史密斯杠铃卧推,多练这个动作,胸肌变化更明显,史密斯卧推分为平板、上斜、下斜三种情况。卧推分别侧重于刺激胸大肌的中部、上部和下部,但无论怎样斜推,胸大肌的中部都承受较大压力。固定的轨道,不需要担心杠铃的不稳定,这时用来做单手卧推就是一个很有创意的做法了。史密斯卧推是固定器械上完成的卧推。
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手持身份证照片单手还是双手,手持身份证照片应该是双手,并且要将两个胳膊和上半身全部拍进去,手指不能遮挡身份证信息,要保证身份证上的内容清晰可见。
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小米10单手模式如何开启,小米10单手模式开启需要先打开设置,再点击更多设置并打开单手操作,接着开启单手操作功能即可。