-
材料:乌贼骨15克,广陈皮10克,猪瘦肉50克,大米100克。做法:1、猪瘦肉洗净切碎;将乌贼骨、广陈皮放入砂锅中,加入适量水,煮沸后去渣取汁。 2、大米洗
-
材料:三七10克,桃仁5克,猪瘦肉150克,盐适量做法:1、三七切片,桃仁捣碎,猪瘦肉洗净切片; 2、将三七、桃仁、猪瘦肉放入锅里,加适量水,大火煮开后转小
-
材料:银条、瘦肉、姜蒜末、生抽、料酒、香油、花椒、红椒、蒜苗、盐做法:1、银条取出过清水洗净沥干水份备用; 2、瘦肉切丝,加入姜蒜、生抽、
-
一把青菜一块瘦肉大家好!我是荷妈,一个热爱生活的两宝妈妈,喜欢为家人做健康的美食入秋后,天气转凉,需要暖胃,早餐就少不了煮粥了,今天分享一款简单,又鲜香的青菜瘦肉粥,清爽不油膩,哪怕减肥的人士也可以食用呢特别适合老人。
-
美味早餐荠菜瘦肉粥三月三,荠菜赛灵丹,阳春三月,正是采荠菜的好时候,荠菜的功效很多,凉血止血,降压明目,而且营养丰富,口感好,是一种很值得一尝的野菜,今天来学习荠菜瘦肉粥的做法食材:大米、瘦肉、荠菜、盐、黄酒、白胡椒粉。
-
来碗墨鱼芥菜瘦肉粥很多人会为一日三餐发愁,不知道要吃啥喝啥,尤其是早餐,为省事基本都是面包馒头特别是冬天的周末懒懒地躺在被窝里,连早餐都省了我们生活在农村就不一样,该早起还是习惯早起,早餐也没啥高要求,就是能喝上一碗暖。
-
夏天早餐这样做芥菜瘦肉粥俗话说一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐吃的好真的很有必要,要想身体好,早餐要吃饱早餐的吃法有很多种,而在我国最受人们喜爱的就是早餐粥,早餐粥和各种美食一样也是有很多种做法最简单的就是蔬菜早餐粥不过。
-
芥菜瘦肉粥的做法冬天到了,很多人都喜欢吃火锅,但火锅吃多了,难免上火,那么这时候就需要喝点粥来降降火,那么今天我们就给大家推荐一款营养又美味的芥菜瘦肉粥,赶紧动手学起来吧!芥菜瘦肉粥主料、大米粥、瘦肉、芥菜辅料、姜、。
-
材料:乌贼骨15克,广陈皮10克,猪瘦肉50克,大米100克。做法:1、猪瘦肉洗净切碎;将乌贼骨、广陈皮放入砂锅中,加入适量水,煮沸后去渣取汁。 2、大米洗
-
材料:三七10克,桃仁5克,猪瘦肉150克,盐适量做法:1、三七切片,桃仁捣碎,猪瘦肉洗净切片; 2、将三七、桃仁、猪瘦肉放入锅里,加适量水,大火煮开后转小
-
材料:银条、瘦肉、姜蒜末、生抽、料酒、香油、花椒、红椒、蒜苗、盐做法:1、银条取出过清水洗净沥干水份备用; 2、瘦肉切丝,加入姜蒜、生抽、
-
现在是以瘦为美的时代,很多女性追求所谓的骨感美,盲目通过运动或节食的方式减肥。但太瘦的话并不是件好事,易带来不利影响,不妨和360常
-
身材过瘦如麻干一样显然不好看,如果瘦得皮包骨那更过份,那么如何有效的增重,让自己看上次丰腴些呢?养生专家认为要找出瘦的原因,多吃高蛋白食物,肌肉锻炼,这都可以可以助你增重“长膘”。
-
一个心理压力大,心理不健康的人几乎不会长得胖的。因此在工作上要注意给自己减压,工作本身就是为了生活,不要本末倒置;遇事要放得开,心胸宽广,不要为一些小事生闷气,郁郁寡欢。有问题多与朋友交流,多聚聚,多聊聊,这总归是有好处的。
-
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。