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花与健康-
桂圆干怎么吃？ 桂圆干这么吃最好
桂圆干想必很少有人不喜欢吃吧，它是通过新鲜的桂圆经过晒晾或者烘焙而制成的，不仅十分容易储存而且方便携带。虽然说脱水后的桂圆汁水没有那么充足了，可是它的口感则更加香甜。那么桂圆干可以怎么吃呢？可别告诉我你只会干吃哦，想要了解的朋友们和阳台花百科小编一起来看看吧！ 桂圆干怎么吃最美味 1、桂圆干怎么吃 我们在日常生活中将桂圆干当做零食来吃是最常见的吃法了，不仅可以为我们的身体摄入营养物质，而且十分解馋。除此之外，桂圆干可是煮粥的好食材，将洗干净的桂圆干同其他的食材一起煮在锅中，我们煮好的粥可以说十分的香甜可口，是滋补的佳品。除此之外，我们也可以用桂圆干泡水来喝在为我补充营养物质的同时，还可以改善白水寡淡的味道，也是十分不错的选择。 2、桂圆干的食用禁忌 虽说桂圆干是十分不错的一种食物，但是如果我们食用过多会容易发生上火的情况。对于孕妇来说，桂圆干吃多后也会有流产的危险。另外，桂圆干的糖分含量是比较高的，因此对于糖尿病人以及高血糖的病人来说则是不适合于食用的。 3、桂圆干的营养价值 桂圆干的营养物质是很丰富的，它可以帮助人体益气补血，对于失眠健忘，产后浮肿，脾虚腹泻，精神不振等问题都有很好的治疗作用，不过我们要记得适量食用，防止对身体带来伤害。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于桂圆干的相关内容。大家对于哪些食物还不太了解呢？记得关注阳台花百科来获取吧！
2021-12-02 -
桂圆的做法，桂圆这么做，补气又益血 简单又好吃
桂圆的别名很多，比如龙眼、益智、圆眼、荔枝奴、等等，唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过，龙眼即熟，故南人谓之为荔枝奴。”相信很多朋友和阳台花百科小编一样都喜欢吃桂圆，那么如何做桂圆干才好吃呢？ 桂圆的做法 桂圆麦片粥 食材 燕麦、桂圆干、牛奶 步骤 1、桂圆剥皮清洗干净，取一个汤锅加入桂圆和适量的水，大火煮8分钟左右。 2、把麦片倒入锅内，继续大火煮开，然后调成小火煮15分钟左右。 3、等到桂圆完全出味，麦片也煮熟煮软。 4、最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。 红枣桂圆干酱 食材 红枣、桂圆干、冰糖 步骤 1、红枣、桂圆干去核一起洗干净，然后红枣、桂圆干要放入温水中泡30分钟。 2、切碎红枣、桂圆，泡过红枣以及桂圆干的水不要倒掉。 3、将红枣、桂圆肉倒入料理机中绞碎，用刚才泡桂圆、红枣的水。 4、将红枣、桂圆干泥倒入锅中，加入适量的清水煮开，用小火煮18分钟左右。 5、煮到果泥水差不多干的时候，加入冰糖不停的搅拌。 6、煮到水分完全蒸发就可以了。 桂圆红枣小米糊 食材 小米、桂圆肉、金丝小枣 步骤 1、小米洗干净，用清水浸泡2小时以上。 2、红枣、桂圆肉洗净，清水泡透，红枣去核。 3、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机，红枣、桂圆肉连同泡的水一起倒进豆浆机。 4、选择豆浆功能或米糊功能按下，待提示完成即可。 桂圆炖鸡蛋 食材 桂圆干、鸡蛋、枸杞 步骤 1、桂圆干去壳、去核，用温水清洗一遍沥干水分，枸杞放入温水中泡发。 2、接着将桂圆干倒入碗中加入适量开水。 3、碗放置炖锅里隔水炖40分钟至桂圆肉饱满、圆润。 4、鸡蛋磕入碗里打成蛋液，然后将蛋液慢慢的倒入桂圆汤中，加盖在炖锅里再炖10分钟让蛋液凝固。 5、出锅后加入泡发好的枸杞就可以吃了。 结束语 桂圆的做法还有很多种，小编给你推荐的就是其中的一小点。桂圆在过去是进贡给皇帝用的美食，有着“兴化桂圆甲天下”的美誉。
2021-12-02 -
桂圆的功效和作用，桂圆被称“果中圣品”也不是所有人都能吃
桂圆是岭南的四大佳果之一，桂圆被称“果中圣品”。李时珍就曾经说过食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。可见它不但营养价值很高，药用价值也很好。本期阳台花百科小编就为你带来桂圆的功效和作用，虽然桂圆营养价值很高，也不是所有人都能吃这点你一定要注意。 桂圆的功效和作用 桂圆新鲜的吃，味道甜美并且爽口，它富含蛋白质、多种氨基酸和维生素，尤其含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。 桂圆属于热性的食物，对于体内产生的热量少、基础代谢率低、气虚脾虚的虚寒体质的人来说，吃一些温热性的食物是非常好的。桂圆也可以用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、心悸、贫血以及病后或产后身子虚弱等症。 哪些人不能吃桂圆 桂圆属湿热食物，因此多吃了易滞气，对于阴虚火旺、内有痰火、有上火发炎症状的人是不适合吃的。对于消化不良、风寒感冒、肠滑便泻不能吃。 月经量过多的人、尿道炎、患有痤疮、妇女盆腔炎以及糖尿病患者也不能吃。桂圆性热助火，因此青少年最好少吃。 结束语 以上就是桂圆的功效和作用，希望对你有用！
2021-12-02 -
红鬼笔可以食用吗？红鬼笔当然可以吃，药用价值也很高
红鬼笔是草本花卉植物的一种，可能很多朋友们对于这个名字都感到比较陌生。其实在民间，它还有着另一个名字，我们也可以把它叫做鸡屎菌，因为它的味道实在难闻如鸡屎一般，故得此名。那么红鬼笔究竟可以食用吗？除了食用红鬼笔还有哪些贡献呢？和阳台花百科小编一起来看看吧！ 红鬼笔可以食用吗 1、红鬼笔可以食用吗 首先小编可以告诉大家的是，红鬼笔是可以食用的，虽说它的味道比较难以接受，不过它的口感可是如竹荪一般，清脆爽口。一般我们需要清除掉红鬼笔菌盖上黏黏糊糊的发臭物质，然后煮熟后就可以食用了，可以说是闻着臭但是吃着香。红鬼笔也是可以作为中药材的一种，不过我们一定要记得适量食用。 2、红鬼笔的功效 红鬼笔对于男性朋友们来说，是可以起到一定的壮阳的作用，多食用一些可以提高男性能力，不过要注意不可多食，否则就会出现身体发热等等。另外，将红鬼笔碾成粉末，外敷使用，可以治疗肿毒，毒虫咬伤等等。但是在使用的时候要注意听从医嘱，避免对身体带来伤害。 3、红鬼笔的注意事项 虽说红鬼笔可以食用，并且有着诸多的功效作用，但是小编要提醒大家的是，没有处理干净的红鬼笔可是有毒的，不仅不可以食用，而且也是不能用来医用治疗的哦，大家还是要小心一点哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于红鬼笔的相关内容。红鬼笔对于很多男性朋友们来说是很不错的药物，但是还是要注意食用方法哦！
2021-12-02 -
红花祛斑，告诉你红花祛斑的方法及怎样挑选红花
红花也就是藏红花，相信很多女性朋友们对于它应该并不是很陌生，但是红花还可以祛斑大家是否清楚呢？今天阳台花百科小编就带大家来了解一下红花祛斑以及挑选红花的方法，感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 红花祛斑 1、红花还有祛斑的功效 红花可以说是一种比较常见的香料，我们除了使用红花治疗妇科疾病，还可以用它来祛斑。红花祛斑主要是通过活血化瘀来加快血液循环，促进人体的新陈代谢，进而排除人体中的黑色素并且防止黑色素的沉淀，让已经沉淀的黑色素细胞快速的分解从而达到一个祛斑的效果。 在使用红花祛斑的时候，我们还需要搭配白芷，丁香，丹参，将它们混合浸泡在酒精中半个月后涂抹在色斑处。我们也可以选择用醋浸泡，可以帮助我们去除黑眼圈。另外将红花当做茶饮内服也可以帮助我们祛斑，但是需要我们长期坚持饮用才能有所效果。 2、红花的挑选 我们在挑选红花时也是有一定技巧的，通常我们选择柔软并且顶端微微分叉的红花，颜色为红色或是辣椒色的红花为宜。微微湿润的红花质地更好使用效果也会更佳一些。 3、红花的保存 一般情况下，我们需要将购买回来的红花放置在通风干燥处晾干后，放于密封容器中。记得要保存在阴凉处。另外要注意的是，红花内服的用量一般是三克到十克左右，不可过多哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于红花祛斑的相关内容，是不是感觉自己又收获了一个美容小知识呢？关注阳台花百科带你了解更多精彩内容！
2021-12-02 -
青豆的做法，青豆这样做方法简单、味道鲜
青豆在我们饭桌上也很常见，青豆老了后就成了黄豆，青豆在菜市场一年四季都可以看到，但是真正吃青豆是夏天。青豆富含不饱和脂肪酸和，有保持血管弹性、健脑和防止形成等很多作用。本期阳台花百科小编就为你带来青豆的做法，青豆这样做方法简单、味道鲜。 青豆的做法 一、清炒青豆 食材 青豆、红彩椒1个、萝卜条、油盐适量 步骤 1、青豆先剥掉外壳清洗干净，红彩椒、萝卜条清洗干净都切成小块。 2、锅烧热倒入适量的食用油，入青豆下锅翻炒。 3、青豆炒至颜色逐渐变深色，加入盐、红彩椒、萝卜条。 4、炒至青豆颜色逐渐变深色时加入盐、红彩椒、萝卜条一起翻炒。 5、加入少量的水，等水干了就可以出锅。 二、青豆蒸蛋 食材 青豆、鸡蛋、食盐、生抽适量 步骤 1、青豆洗干净沥水，鸡蛋磕入碗中搅拌成鸡蛋液。 2、将青豆放在盘子中，加入少量食盐充分拌匀。 3、将鸡蛋液倒入到青豆当中，然后充分拌匀。 4、将盘子放入蒸锅的隔层，锅中加水盖上锅盖大火煮。 5、看到碗中的鸡蛋都凝固，青豆蒸蛋也就做好了。 6、根据个人的口味，在碗里加点生抽这样味道更鲜。 三、青豆炒牛肉 食材 牛肉、青豆、红辣椒、青辣椒、大蒜 步骤 1、大蒜切成蒜沫，青辣椒、红辣椒洗净切成条，一同装盘备用。 2、青豆洗干净备用。 3、牛肉洗干净切成薄片，看清牛肉的纹理，逆向下刀。 4、将牛肉放入碗中倒入适量的生抽、料酒，用手抓匀，腌制约10分钟。 5、锅烧热倒入油，使油沾满整个炒锅的内壁。把腌制好的牛肉倒入锅中，轻轻翻炒，炒至牛肉变色，盛入盘中备用。 6、锅洗干净倒少许的油，油烧热后，把洗干净的青豆倒入锅中，翻炒一下后，加入适量清水，将豆子煮熟。 7、加入青辣椒和红辣椒继续翻炒，放入少许盐，加点生抽，再把牛肉倒下去继续大火翻炒即可出锅。 四、青豆炒虾仁 食材 鲜虾仁、青豆，盐 步骤 1、鲜虾仁洗干净放入盆中，加少许食盐抓捏一下给虾仁入味。 2、青豆清洗干净备用。 3、准备一个小碗，加入适量食盐、味精、白糖，再淋入一点水淀粉摇匀。 4、锅内烧水，水烧开以后放入青豆，淋入一点植物油锁住里面的营养，煮2分钟左右出锅备用。 5、锅内烧水待水开放入虾仁，待虾仁变红倒出。 6、锅烧热加入适量的油，油温5成热时把控过水分的虾仁、青豆一起倒入锅中，开大火颠锅翻炒，入味以后就可装盘上桌。 结束语 以上就是小编为你带来的几种用青豆做的美食，青豆可以搭配很多菜来做成佳肴，如果你想学更多的做菜方法，记得@我们。
2021-12-02 -
嘉宝果的食用方法，嘉宝果的正确吃法
嘉宝果属于一种热带水果，可能大家对于这个名字会感到比较陌生。那么嘉宝果的食用方法你了解多少呢？食用嘉宝果又有什么功效？今天阳台花百科小编就来为大家介绍嘉宝果的正确吃法，想要了解的朋友们一起来看看吧！ 嘉宝果的食用方法 一、嘉宝果的食用方法 1、说到嘉宝果，最直接的食用方法也就是洗干净后食用即可。除此之外，我们多会选择把嘉宝果制成蜜饯食用，当我们感觉嘴巴没有味道或是心情低落的时候，吃一颗清甜可口的嘉宝果，就会感觉整个人明媚起来哦！ 2、嘉宝果的汁水是十分充足的，因此它也多用来被制作成为果汁饮用，有着别具一格的风味。或者我们也可以使用嘉宝果果实的残渣制作饼干，也是十分可口的。 3、嘉宝果的口感风味都比较独特，我们也可以选择使用它制作果酱或者果酒，搭配面包或者肉类都是十分美味惬意的选择。 二、嘉宝果的功效 嘉宝果中含有丰富的维生素以及矿物质，可以帮助人体提高免疫能力，预防心脑血管类疾病，还可以预防衰老。另外，嘉宝果还可以帮助人体改善肤质，有着美容养颜的作用。在抗风湿方面嘉宝果也是有着一定的作用的。 三、嘉宝果的禁忌 对于一般人们来说都是可以食用嘉宝果的，不过大家在食用前一定要清洗干净，对于有破损或者是蚊虫叮咬的嘉宝果，果实容易感染细菌，防止对人体健康造成影响。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于嘉宝果的相关内容。大家还想要了解什么呢？赶快留言告诉小编吧！
2021-12-02 -
嘉宝果的功效和作用，嘉宝果看着像葡萄吃着像山竹
嘉宝果听名字是我们很陌生的水果，在市场上售价也很昂贵，据说每公斤卖到100元以上了。嘉宝果树成长缓慢，树皮浅灰色，呈薄片状脱落，脱落后留下亮色斑纹。本期阳台花百科小编为你带来嘉宝果的功效和作用，让你了解嘉宝果看着像葡萄吃着像山竹的奇异果子。 嘉宝果的功效和作用 嘉宝果直接食用也可以，加工为水果酒、果汁、冰淇淋及糕饼馅料等可以。食用嘉宝果可预防心血管疾病、亮丽皮肤，并且嘉宝果含有多种营养成分和维生素及微量元素。有研究报道，嘉宝果蛋白质、糖类、脂肪、纤维、锌的含量都比较高。 嘉宝果吃的时候汇让你有一种山竹、香芭乐、释迦、凤梨、葡萄等5种不同的口味。营养价值非常高，在增强抵抗力、保养皮肤和心血管疾病方面功效显著。 嘉宝果中膳食纤维和胡萝卜素的含量较高，而脂肪含量较低能够降低心血管疾病，也能降低女性成年人体重增长的风险。 结束语 嘉宝果在淡季时价格可以卖到每公斤100元左右，最高时甚至达到每公斤500元左右，如果你要游湖北的长江三峡，你也会吃到这样的美味水果。
2021-12-02 -
金玲花的药用价值，花似灯笼，可活血化瘀，不要忽视它
金玲花是苘麻属的草本花卉植物， 它的外观形状与灯笼很是相似，因此我们又把它叫做灯笼花。那么对于金玲花的药用价值大家了解多少呢？金玲花的诸多功效你都知道吗？今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 金玲花的药用价值 1、金玲花的药用价值 金玲花可不单单只有颜值和观赏价值这么简单哦，它的药用价值同样也是十分重要的。一般来说，金玲花的叶片以及它的花朵部分都是可以入药使用的，可以帮助人体活血化瘀，舒筋活络。在日常生活中对于人体出现跌打损伤，骨折等问题都会用到金玲花，在很多的药物中我们也是可以见到金玲花的成分。 2、金玲花的其他价值 金玲花最直接的价值也就是它的观赏价值了，它的花型是比较奇特的，犹如一个个倒挂的金色小铃铛，它的花期一般会从五月份开始持续五个月左右的时间。不仅可以帮助我们很多的美化环境，陶冶情操，而且可以帮助我们吸收掉空气中对于人体健康有害的气体，给我们一个清新的空气。 3、金玲花的花语 金玲花的花语就如它的花色一般朝气蓬勃，充满生机。它代表着的是坚强自信以及希望，带给人以无限的生命力以及坚持下去的勇气，是十分不错的一种花卉植物。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于金玲花的相关内容。自然界中有很多花卉植物看似小小一株，其实质它的作用价值可是我们难以想象的哦！
2021-12-02 -
九层塔是什么菜，九层塔不是塔 俗称金不换
九层塔是罗勒系的草本花卉植物，可能很多朋友们对于九层塔的了解并不多。今天阳台花百科小编就来为大家介绍有关于九层塔是什么菜？我们该如何保存，想要了解的朋友们一起来看看吧！ 九层塔是什么菜 1、九层塔是什么菜 九层塔的原产地是在印度，它可是被印度人看做是神圣的香草，很受人们的青睐。相比于九层塔，人们更多的是把它叫做罗勒。因为它的花是呈现为多层塔状，因此人们一般选择把它叫做九层塔。九层塔的花朵，叶片以及茎部均有着浓烈的八角茴香味，在我国的南方地区有着较为广泛的种植。 2、九层塔的保存方法 首先我们一般是生鲜冷藏，这种保存方式我们一般是可以保存在一周左右，我们选择将九层塔的叶片擦干之后，用纸巾将它包裹起来，在最外层套一层塑料袋后放入保鲜盒中放入冰箱冷藏即可。或者我们也可以选择冷藏干燥，将九层塔的叶片摘下放入热锅软化，冷却后放入冷冻室冷藏，这种保存方法一般可以保存一到三个月左右的时间。 3、九层塔的功效作用 九层塔虽说作为蔬菜的一种，但其实它的药用价值也是十分不错的，它能够帮助人体行气活血，疏风解表，最重要的是，九层塔还可以帮助人体解毒消肿等等。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于九层塔的相关内容。很多的蔬菜其实并不是只是可以食用，它的药用价值也是我们所想象不到的哦！
2021-12-02 -
龙珠果多少钱一斤？市场龙珠果的价格在这里，别上当了
龙珠果是西番莲属的植物，我们也可以把它叫做龙眼果，天仙果等等。龙珠果的原产地是在西印度群岛，可能很多朋友们都对它的了解都不是很多。那么龙珠果多少钱一斤呢？大家可不要被它的名字吓住啦，跟着阳台花百科小编一起来看看吧！ 龙珠果多少钱一斤 1、龙珠果多少钱一斤 龙珠果对于环境的适应能力是很强的，因此不管是在南方还是北方，我们都可以见到龙珠果的身影。龙珠果相比于其他的瓜果来说其实是不太常见的，因此在实体水果店一般是少见的，我们多购买它是通过网络购物平台。 龙珠果的价格其实是有一定的区别的，比如说进口的龙珠果它的价格是在一百多块左右一斤，但是国产的龙珠果，它的价格就相对来说比较便宜，通常是在几十块左右一斤。大家在购买时，可以货比三家，挑选适量自己所接受价格的龙珠果。 2、龙珠果的价值 龙珠果中所含有的营养物质是比较丰富的，可以帮助人体补充所需的矿物质以及维生素，龙珠果捣碎外敷还可以治疗肿痛。另外，龙珠果有着很好的清热解毒的效果，可以帮助人体缓解治疗感冒和咳嗽等等。 3、龙珠果的禁忌 龙珠果对于一般人来说都是可以食用的，不过因为龙珠果清热解毒的效果，大量食用可能会导致脾胃比较虚寒的人们引起不适，因此对于体质寒凉的人们最好少食为宜。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于龙珠果价格的相关内容。大家还有哪些蔬菜水果不太了解呢。关注阳台花百科一起来学习吧！
2021-12-02 -
九层塔的做法，九层塔这样做香气四溢
九层塔又名“罗勒”“鱼香菜”、，在福建客家人也称它为“金不换”、“满园香”、“满姨香”。但真正的在中餐中，使用九层塔做菜并不是很多，用九层塔做菜最著名的是台湾的三杯鸡。台湾人善于使用九层塔，本期阳台花百科小编就为你带来九层塔的做法，九层塔这样做香气四溢。 九层塔的做法 九层塔啤酒鸡 食材 鸡腿、九层塔叶子、葱段、红葱头、大蒜、豆瓣酱 步骤 1、先把九层塔叶子、葱段、红葱头、大蒜、清洗干净备用。 2、把鸡腿剁成大块，再用生粉、生抽、麻油拌匀腌20分钟左右。 3、锅烧热倒如油，放入葱段、红葱头翻炒，入喉加入豆瓣酱炒香。 4、倒入鸡块，炒的到鸡肉颜色发白。 5、倒入啤酒、生抽、老抽、糖开大火煮开，然后盖上盖子继续大火煮五分钟左右，转中小火慢炖20分钟。 6、汤汁少到少许的时候加入九层塔，拌一拌盖上锅盖焖一下就可以出锅了。 九层塔紫菜鸡蛋煎 食材 九层塔、紫菜、鸡蛋、盐、红薯粉 步骤 1、将九层塔的叶子摘下来，清洗干净待用。 2、紫菜清洗干净，控干水分。 3、将紫菜放入碗中，敲入两颗鸡蛋加入3g的盐，再加入一定分量的红薯粉搅拌均匀。 4、将九层塔叶子倒进去搅拌。 5、电饼铛刷上薄薄的一层油，九层塔紫菜鸡蛋糊倒进电饼铛里。 6、按上煎饼键一面煎熟，再翻另一面，两面煎金黄起锅。 三杯鸡 食材 鸡半只、九层塔叶子、 米酒、生抽、冰糖、胡萝卜、姜、蒜、胡麻油适量 1、九层塔叶子洗干净备用，鸡清洗干净备用。 2、胡萝卜切小块，蒜和姜切小片。 3、鸡肉斩块备用，锅里烧开水把鸡块放开水焯水去异味。 4、热锅冷油先把胡萝卜放入锅中翻炒，加入鸡块一起翻炒。 5、加入姜片和蒜头炒出香味，倒入米酒。 6、盖上锅盖焖至成熟，起锅前加入九层塔和盐提味，收汁即可。 九层塔蛤蜊汤 食材 九层塔、蛤蜊、姜丝、少许米酒、小磨香油 步骤 1、把蛤蜊泡在水里，加入盐巴，让蛤蜊吐沙一段时间。 2、把蛤蜊和姜丝放入汤锅里煮开。 3、蛤蜊煮的时间不能太长，加入少许米酒，最后放上九层塔就可以了。 结束语 九层塔虽然是配菜，在饮食中不是很重要的东西，但是加入做菜时候加入几层塔，它的味道就是香气四溢，不信你也可以试试！
2021-12-02
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