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花与健康-
孕妇可以吃芋头吗？带你了解芋头的食用禁忌
我们都知道，孕妇在怀孕的时候虽说应该补充各种各样的营养物质，但还是有很多食物是孕妇无法食用的。那么孕妇可以吃芋头吗？也是新手妈妈比较想了解的一个内容，今天小编就带你了解一下芋头的食用禁忌。 一、孕妇可以吃芋头吗 1、首先小编要告诉大家的是，孕妇是可以吃芋头的。芋头中含有丰富的维生素以及蛋白质等类物质，不管是老人还是小孩都是可以食用的。不仅如此，芋头中所含有的膳食纤维，可以帮助人体促进肠胃的蠕动，改善便秘的情况，对于肠胃不好的人们来说，是很适合于食用的。 2、除了以上这些，芋头还可以帮助人体补气益肾，消肿镇静等等一些功效作用。不过芋头中的淀粉含量是比较高的，吃太多对于不常运动的人们来说很容易转化为脂肪储存起来。芋头的口感绵软，香甜软糯，孕妇食用芋头有利于帮助孕妇缓解孕吐。芋头中的氟元素含量比较高，因此孕妇食用芋头还可以帮助孕妇保护牙齿，最后，芋头还可以帮助人体提高免疫能力的。 二、芋头的食用禁忌 1、芋头属于碱性食物，容易引起消化不良； 2、芋头含有大量的淀粉，容易腹胀； 3、芋头中富含的糖分比较多，易出现肥胖的问题； 4、有伤寒病症和伤风感冒的人少吃，多痰和哮喘等有呼吸系统疾病的人，最好不要吃芋头。 二、芋头的做法大全 毛芋又叫芋艿,芋头、芋子、麻芋,远看似荷叶,在我国南方及华北省市都有栽培，口感醇厚，可煲汤也可做菜食用，常见的做法有：素烧小芋头，反沙芋头，芋头糕，拔丝芋头，芋头红烧肉，芋头扣肉，南瓜焖芋头，花生芋头甜汤，红烧芋头三层肉，芋头烧鸡，南瓜芋头煲，芋头西米露，芋头饭，古早味芋头米粉等等。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于孕妇能否吃芋头的相关内容。芋头美味但肠胃不好的朋友要少吃，不然能消化。更多精彩内容大家记得关注我们哦！
2021-12-02 -
中药白扁豆的功效，健脾降血糖 吃出来的健康
白扁豆虽说是属于豆制品。但是它可是我们比较常见的一种中药材。对于白扁豆的功效与作用以及它的食用方法大家所了解的有多少呢？下面小编就来为大家介绍一下吧！ 一、白扁豆的功效 白扁豆可以说是我们平常生活中比较常见到的一种蔬菜了，并且它的口感很好，它的里面含有很多对于人体健康有着很好帮助的营养物质，很受人们的青睐。 1、白扁豆能够帮助人体补充气血，保护我们的脾胃，对于脾胃虚弱并且食欲不振的人们来说是很适合于食用的。炎炎夏日就要开到了，对于夏季容易中暑的人们来说可以多食用一些白扁豆，有助于防止暑热。 2、白扁豆对于病菌病毒等物质具有明显的抵抗作用，能够帮助人体降低血糖，提高人体的免疫调节能力。 3、白扁豆的食用方法其实是有很多种的，我们可以选择将它煎炸煮都是很不错的。比如我们可以用白扁豆煮白扁豆大米粥，白扁豆鸡肉粥都是十分可口的。 二、白扁豆的注意事项 1、白扁豆必须要煮熟才能食用，不然会导致食物中毒。 2、一次食用白扁豆不可过多，否则会出现气滞，腹部肿胀。 3、寒热病患者不可食用白扁豆。 综述 以上就是小编为大家介绍的白扁豆的功效与禁忌等知识。白扁豆好吃，记得一定要注意分量哦。有需要的小伙伴们可以收藏哦！
2021-12-02 -
普洱茶怎么泡，掌握这几个步骤保证茶味香甜醇厚
普洱茶茶汤橙黄浓厚，茶香独特，口感浓醇，经久耐泡，所以深受茶友喜爱。那么普洱茶怎么泡呢。今天小编就来为大家介绍几个步骤，教你泡出醇厚香甜的普洱茶。 一、普洱茶怎么泡 1、喝普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，首先，当我们在冲泡普洱茶之前，我们需要做一些准备工作。泡普洱茶的水质通常选择矿泉水或是纯净水，水温需要在90到100摄氏度之间，茶的香气和滋味才会更明显。冲泡普洱茶的水温在90℃以上，茶的香气和滋味才会更明显。壶中的水不可反复烧开，否则水中会分解出大量盐类，形成白色的浮渣漂在水面。人数比较少时通常是在8到10克治疗，较多时可以取10到15克。 2、对于茶壶我们可以选择土陶瓷或是紫砂壶都是可以的。当我们准备好以上这些物品时，我们要在茶具中加入热水，在温壶的同时也可以洗涤茶壶。 3、接下来我们要将普洱茶投入茶壶中，迅速的倒入沸水以唤醒茶叶。当我们倒入沸水后，盖上壶盖闷五秒钟左右后倒出沸水，这一步我们称之为闷茶。与此同时，我们需要过滤出茶叶中的滤渣。 4、对于普洱茶的冲泡时间还需要根据实际情况决定，这也与茶叶的数量有所关系。最后，当我们在饮用前，还需要仔细的闻一下，放在舌头中含一些，享受茶的清香和醇厚。 二、普洱茶饮茶禁忌 1、普洱茶随泡随饮，不宜浸泡很长时间再饮，隔夜普洱茶更不要喝。 2、普洱茶最好在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。空腹饮茶伤胃。 3、劣质或变质的普洱茶禁饮，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于普洱茶的泡法。普洱茶有暖胃，降脂，生津止渴、解毒、和通便的功效。普洱茶还有生熟之分。喜欢喝茶的朋友按上面小编介绍的冲泡方法试试，感受一下普洱茶的醇厚香甜。
2021-12-02 -
豌豆苗可以生吃吗？豌豆苗的做法原来还有这么多花样
说到豌豆苗，这可是我们日常生活中比较常见到的一种蔬菜食物了。对于豌豆苗是否可以生吃也是很多朋友们比较想了解的。今天小编就来为大家介绍一些有关于豌豆苗的做法。一起来看看吧！ 一、豌豆苗可以生吃吗？ 首先小编要告诉大家，豌豆苗最好不要生吃。因为豌豆苗是属于豆类植物，它的里面所含有的一种特殊物质，在生食用时可能会对人体健康造成伤害，因此大家最好还是将它做熟之后再食用。 二、豌豆苗的做法 1、豌豆苗中含有丰富的各种维生素以及一些人体所必需的微量元素。它里面所含有的膳食纤维不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助人体减少肠道内对于脂肪的吸收，是一款很好的减肥蔬菜。 2、对于豌豆苗的做法，可以说是有很多种。比如我们可以用豌豆苗炒各种各样的蔬菜，豌豆苗不管是当做主菜还是配菜，它的口感都是十分不错的，也可以让菜品整体变得十分的鲜美。我们也可以选择制作豌豆苗汤，是十分有营养的一款食物或是直接水煮后凉拌豌豆苗，味道也是很不错的。 3、豌豆苗的做法还有：生煸豌豆苗，猪肝豌豆苗汤，炒豌豆苗，凉调豌豆苗，豌豆苗瑶柱鲜虾汤，拌豌豆苗，软炸豌豆苗，豌豆苗拌香干，蛋丝豌豆苗，鸡丝豌豆苗等等。 综述 以上就是小编为大家介绍豌豆苗的做法。大家要记得豌豆苗最好不要生吃哦。欢迎更多喜欢美食的朋友关注阳台花百科。有需要的朋友们可以收藏起来哦！
2021-12-02 -
玉米产地原来不是中国你知道吗？玉米什么时候传入中国呢
玉米是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜食物了。它的口感香甜美味，是深受人们青睐的。那么玉米究竟是什么时候传入中国的。玉米的产地又是在哪里呢？想要了解的朋友们一起来看看吧！ 一、玉米的产地是哪里 1、对于玉米，还有很多其他的名字，比如说是包谷，珍珠米，玉麦等等。玉米的原产地是在美洲，对于玉米传入中国，其实是有很多不同的说法。有的学者认为玉米是由阿拉伯人从西班牙带到麦加，之后再由麦加通过中亚和西亚传到了我国的西北地区。或者说是由西班牙传到了印度之后再传入到了我国的西南地区，最后再是由我国的西北地区或是西南地区逐渐的向全国各地进行传播等等。 2、但是对于玉米具体的传入我国的时间和方式史料并没有一个完整的记载，不过根据考古学家发现，玉米距今为止已经有了七八千年的历史了。玉米通过人工养殖也已经有着五六千年的历史。玉米在古时候就已经作为主食养活了很多人。 二、玉米价格 受中美贸易的影响，给国内玉米价格带来了比较大的冲击，玉米价格从3月份开始迎来了上涨，最新的玉米价格1600~1850元每吨。 综述 以上就是小编为大家介绍的关于玉米产地及价格。玉米是深受大家喜爱的食物，可谓是价廉物美。更多精彩内容欢迎大家关注我们哦！
2021-12-02 -
藕粉怎么做好吃，这三种做法您确定吃过了吗
藕粉想必对于有的朋友们来说是十分喜欢的一种食物。那么对于藕粉怎么吃你是真的清楚了解吗？藕粉你确定自己吃对了吗？下面小编就来为大家介绍藕粉怎么做好吃及藕粉的禁忌吧！ 一、藕粉怎么做好吃 对于藕粉的吃法其实是有很多种的，不过今天小编主要来为大家推荐以下三种，不仅美味，而且它的营养价值也是十分高的。 第一种就是白糖煮藕粉，我们一般使用藕粉大约在50g左右，不过大家也可以根据个人情况适当的增加或是减少这个数量。之后我们需要在白糖中加入适当的水后熬制成一个比较粘稠的状态，放入藕粉搅拌均匀。这种做法可以帮助人体清除燥热，还有着一定的醒酒作用。 第二种就是银耳藕粉汤不知道大家是否喝过呢？它的味道清甜可口，我们需要将银耳泡发后加入适量的冰糖熬制，之后再向其中加入藕粉炖香即可，能够帮助人体清热止血，对于月经量较多者比较适合。 第三种就是将藕粉冲泡好后，向里面加入苹果细沫，熬制粘稠，能够帮助人体健脾开胃，对于胃部都有很好的养护作用。 二、藕粉的禁忌 虽然藕粉美味但也有禁忌的，因藕粉偏凉性，且藕粉不容易消化。所以孕妇，脾胃消化功能差及寒性痛经者不适合喝藕粉。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于藕粉的吃法及禁忌。如果您有更好的介绍，欢迎您给小编留言一起分享美食。有需要的小伙伴们可以收藏起来哦！
2021-12-02 -
桂花有什么作用？有口臭的小哥哥、小姐姐你一定要了解
桂花，提到它的名字，想必大家应该是十分熟悉了解的。每年在桂花盛开的时候，可以说是花香千里，隔着很远便已经可以闻见它的气味了。那么桂花有什么作用呢？下面阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 桂花有什么作用 首先来说，桂花能够帮助人体驱逐寒冷，治疗疼痛等身体问题。对于腹部疼痛，腰酸背痛，肾虚牙痛等痛感都是有着很好的治疗效果，桂花还能够帮助女性朋友们解决痛经闭经等问题。 桂花的花香是十分怡人的，如果我们选择用桂花泡水来饮用时，可以帮助人体驱除口腔内的异味，防止口臭等问题的产生。对于身体出现水肿，小便十分短小，桂花能够帮助人清热利湿。 桂花的属性比较温和，有着一定的止咳化痰的作用，还能够治疗气管炎自己气喘等疾病。 对于女性朋友们来说，桂花还能够帮助人体美白护肤，有着很好的的美容养颜的效果。桂花在我们的日用中还可以用来制作桂花糕等美味可口的糕点。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于桂花的功效与作用。有需要的小伙伴们快快收藏吧！
2021-12-02 -
藕粉的营养价值，藕粉味美但也有副作用你知道吗
提到藕粉，相信有不少的朋友们是比较喜欢食用的。莲藕是药食同源的食品，有很好的保健功能。那么藕粉的营养价值和禁忌都有哪些呢？想要了解的朋友们一起来看看吧！ 一、藕粉的营养价值介绍 藕粉可以说是一种十分有名的传统滋补食品。藕粉的味道不仅鲜美，老人和小孩都可以食用，而且它的营养价值也是十分丰富的。 1、藕粉性偏寒，它可以帮助人体清热解毒，具有很好的凉血作用。藕粉易被人体的吸收。藕粉富含黏液蛋白和膳食纤维，可以人体促进食物消化，助于肠胃的蠕动，对便秘有明显的改善效果。 2、藕粉还可以帮助人体降低对于脂肪的吸收，从而达到一定的减肥瘦身的效果，它的口感粘稠，能够增强人体的饱腹感。 3、藕粉中所含有的丰富的微量元素，蛋白质，维生素以及其他物质，可以帮助人体提高自身的免疫调节能力，有着很好的益气的效果。 4、藕粉还是帮助睡眠的好食材，藕粉有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。睡前冲泡一小碗，吃后有安神入睡的功效。 二、藕粉的副作用与禁忌 藕粉偏凉性，且藕粉不容易消化。所以孕妇，脾胃消化功能差及寒性痛经者少喝藕粉。 综述 好啦，以上就是小编为大家介绍的有关于藕粉的营养价值及禁忌。藕粉美味，您知道藕粉有哪些吃发呢？欢迎有兴趣的朋友留言，大家一起分享藕粉的美味。
2021-12-02 -
中医为什么不建议空腹吃水果，特别是下面这几种水果不能空腹吃
水果对于人体健康可是有着很多的帮助的。不过我们在吃水果的时候可是要挑选对正确的时间，才能够对人体有所帮助。很多中医并不建议我们空腹吃水果，这究竟是为什么呢？今天小编就来为大家介绍一下。感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 为什么不建议空腹吃水果 首先来说，中医虽然说不建议我们空腹吃水果，可这并不是指的是不能空腹吃所有水果，而是对于一些特殊的水果。那么都有哪些水果呢？ 1、第一个不能空腹吃的水果就是香蕉了，香蕉中镁元素的含量很高，空腹食用可能会使得人体血液中的钙与镁的比例失调，从而会对人体的血管产生一定的抑制作用。 2、菠萝，空腹也是不能吃菠萝的，菠萝中所含有的一种物质，空腹食用可能会导致人体的胃壁受到伤害。 3、荔枝，我们都知道荔枝的含糖量是比较高的，空腹食用时很有可能刺激人体的胃粘膜，从而引起胃痛以及胃胀等等。 4、山楂，空腹食用山楂很有可能加重胃病，还会增加人体的饥饿感。 除了以上这些，空腹时我们也最好不要食用番茄，柿子等等，都会对人体引起不适。 综述 以上就是小编为大家介绍的一些空腹不要吃的水果。一般食用水果在饭后40分钟之后食用才有益健康。有需要的小伙伴们记得收藏哦！
2021-12-02 -
荷兰豆的功效有哪些？荷兰豆是不可错过的天然抗氧化剂
荷兰豆在我们日常生活中应该是比较常见的了。那么对于荷兰豆的功效作用你又了解哪些呢？今天阳台花百科小编要为大家介绍的就是有关于荷兰豆的功效作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 荷兰豆的功效有哪些 荷兰豆是属于一种豆类植物，它的里面含有丰富的营养物质。我们通常食用的荷兰豆就是它的嫩荚部分，荷兰豆主要分布在亚洲的西部地区。 荷兰豆中营养物质的含量很是丰富，含有很多种的维生素，膳食纤维以及人体所需要的一些酶。荷兰豆中含有的维生素能够帮助人体进行防癌以及抗癌的作用，尤其是体质比较虚弱的人们，比如说是比较容易感冒的人们。 荷兰豆能够帮助人体提高自身的免疫能力，对于皮肤也有很好的滋润效果。荷兰豆中丰富的蛋白质能够促进人体的生长发育，还可以刺激人体中枢神经系统，从而调节人体的新陈代谢，有利于骨骼的生长。 对于经常性熬夜的人们来说，荷兰豆中含有的胡萝卜素可以帮助人体提高视力，保护眼睛，防止眼睛出现疲劳酸涩。对于气血虚弱的人们来说也可以多食用一些哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于荷兰豆的功效。更多精彩内容欢迎大家关注我们！
2021-12-02 -
荷兰豆怎么炒才不会黄？炒荷兰豆颜色发黄只因你少了这一步
荷兰豆可以说是我们日常生活中追剧零食小搭档了，但是小编今天要说的可是蔬菜荷兰豆，它的口感滋味都是十分好的。那么对于荷兰豆怎么炒才不会黄有什么方法呢？下面阳台花百科小编就来为大家详细的介绍一下吧！ 荷兰豆怎么炒才不会黄 首先来说，当我们在炒荷兰豆之前，我们需要荷兰豆的豆荚靠里侧了解的须剪掉，以后我们需要将荷兰豆清洗干净，之后我们可以将荷兰豆用沸腾的热水焯一下，等煮熟之后我们需要用凉水对它进行降温处理。 要想荷兰豆不会变黄，我们在炒荷兰豆的时候一定要选择用大火炒制，但是注意千万不要炒太长时间哦，否则会容易变黄。 如果大家想在荷兰豆中加入一些调味剂时，我们可以选择在荷兰豆已经炒制完毕出锅的时候加入即可。如果遵循了以上种种，相信大家在炒制荷兰豆的时候就不用担心是否会变黄了。 荷兰豆有着丰富的营养物质，经过加工的荷兰豆所含有的蛋白质含量都会多于原本的青荷兰豆，可以说是色香味俱全。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于荷兰豆的炒法。感兴趣的朋友们记得收藏哦！
2021-12-02 -
杏仁粉的功效与作用，杏仁粉营养丰富但并不是适合每个人服用的
现如今很多朋友们都是十分注重养生的。很多朋友们会选择冲泡杏仁粉来饮用。那么对于杏仁粉的功效与作用大家是否了解呢？杏仁粉营养丰富但并不是适合每个人服用的，也有很多禁忌。今天小编就来为大家介绍一下吧！ 一、杏仁粉的功效与作用 1、说到杏仁粉，顾名思义，那便是指的是杏仁磨成的粉末了。杏仁的营养价值可是十分丰富的，它的里面含有丰富的不饱和脂肪酸，对于心脏的健康问题有着很大的帮助，杏仁中还含有很多的抗氧化性的物质，能够帮助人体预防过早衰老以及各种的疾病。 2、杏仁粉能够帮助人体美白抗皱，很多公众人物在美容护肤时，都会选择食用杏仁粉，或是在牛奶或是豆浆中加入杏仁片，对于滋润皮肤有着很大的好处。经常饮用杏仁粉能够抵抗衰老，有着抵抗癌症的作用。 3、对于经常便秘的朋友们来说，可以多多饮用一些杏仁粉，可以帮助人体促进肠胃的蠕动，清除宿便以及体内所产生的其他垃圾。 除此之外，每天喝杏仁粉还可以帮助人体清肺润肺，预防感冒。 二、杏仁粉的禁忌 1、杏仁粉性温热，孕妇不宜食用，会使流产的概率增加 2、肠胃不好，或正在拉肚子的人，不要喝杏仁粉性 3、内火旺盛，或正在口腔溃疡的病症患者，也需要禁止服用杏仁粉的。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于杏仁粉的功效与作用。杏仁粉营养丰富，保健功效也很好，但是并不是适合每个人服用的，记住上面介绍的禁忌哦。有需要的小伙伴们快快收藏吧！
2021-12-02
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