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花与健康-
便秘吃什么水果最好？吃这几种水果比吃药还管用
目前来说，不只是年龄比较大的老年人，还是正处于青春活力的年轻人，都是比较容易出现便秘的情况的。那么便秘吃什么水果最好呢？想必这也是很多朋友们想要了解的。今天阳台花百科小编就来为大家一些适合于便秘吃的水果。想要了解的朋友们一起来看看吧！ 便秘吃什么水果最好 首先对于便秘最适合于食用的水果莫过于香蕉了。 香蕉可以说是润肠通便的好帮手了，香蕉中含有丰富的可溶性水纤维，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，有助于帮助人体排出大便。 其次我们要为大家介绍的是火龙果，火龙果可以说对于便秘是从根源上解决问题的，火龙果不仅可以帮助我们解决便秘的情况，而且有着很好饱腹的作用，对于减肥中的朋友们来说可是非常适合的。 木瓜也是很受人们青睐的一种水果，它不仅可以帮助我们改善便秘，而且有着美白养颜的效果。 对于木瓜，我们不仅可以直接直接，也可以做成羹汤饮用，也是十分美味的。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于便秘所吃的水果。有需要的小伙伴们记得收藏哦！
2021-12-02 -
冰糖雪梨的功效与作用，冰糖雪梨 赶走咳嗽不是问题
常常有些家长只要孩子咳嗽，就炖冰糖梨，其实是有误区的。中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。冰糖雪梨可以说是如今比较火的一种吃法了。两者的搭配格外的适合，冰糖的甜蜜与雪梨的甘甜清爽搭配在一起简直不要太美味。那么冰糖雪梨的功效与作用大家所了解的有多少呢？今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 冰糖雪梨的功效与作用 对于冰糖雪梨的功效，首先我们最了解的莫过于清热解暑，止咳化痰了吧。当我们感觉到咽喉不舒服，或是咽喉瘙痒肿痛的时候，饮用一杯冰糖雪梨可以起到很好的治疗效果。 不仅如此，冰糖雪梨也有着很好的解渴的作用。雪梨可以说是很好的通便水果，饮用冰糖雪梨对于经常便秘或是大便干燥的人们是十分合适的。 除了以上这些，冰糖雪梨还能够帮助人体滋润肺部，并且有着很好的养胃的效果。 对于慢性咽炎，经常性咳嗽以及哮喘的人们来说，每天饮用一杯冰糖雪梨，对于病情有着很好的缓解作用。除此之外，冰糖雪梨还具有很好的美容养颜的效果哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于冰糖雪梨的功效与作用。希望能够对大家有所帮助！
2021-12-02 -
自制水果酵素 剩下的果肉不要丢，同样价值满满
现在酵素全球都十分风靡，特别是爱美的女士喜欢喝水果酵素，还有些朋友自己都会在家中自己动手制作水果酵素。当您做好各种水果酵素后，会发现香醇可口的汁液很受大家的欢迎，可是剩下的果肉怎么办，今天小编就和大家讲解自制水果酵素剩下的果肉怎么处理？ 自制水果酵素，剩下的果肉价值满满 1、自制水果酵素后留下的果肉怎么办，如果我们直接扔掉岂不是很浪费呢，没关系，这些经过发酵的果肉富有多种氨基酸、消化酶等，如果料理得当的话，可以成为一道老少皆宜的甜点，长期为便秘所苦或者是营养不良、贫血，容易疲劳或精神不振的人们有着很好的帮助。 2、对于经常眼花缭乱视线不清的人也可以饮用哦！因为水果酵素的汁液所具有的功能果肉一个也不缺少，而且它更因为纤维质的作用而另具功效。 3、我们将发酵过的水果肉以自己喜欢的口味，混合多种原料，如火龙果、木瓜、葡萄、草莓等浆果类加入梅子、杨桃、柠檬、红萝卜、荔枝等，将这些发酵之后的水果果酱放置在容器内后进行冷冻。即便时间放置再久，它的口感也不会发生很大的变化，而且会变得更加的松软可口，是夏日解暑的必备神器。 综述 以上就是小编为大家介绍的自制水果酵素后剩下的果肉的作用和处理方法。其实制作后的果肉同样价值满满，因此千万不要扔掉哦！
2021-12-02 -
草莓的营养价值，这些好处种草莓的也不一定知道
如今三四月份，可以说正是吃草莓的好季节。粉粉的少女心与草莓可是很搭哦！草莓可以说很少有女孩们可以抗拒，那么对于草莓的营养价值大家所了解的多吗？今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下有关于草莓的营养价值。感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 草莓的营养价值 红彤彤的草莓让人看见就情不自禁的咬上一口。草莓的口感细腻香甜，汁水充足，十分的美味。 那么说到草莓的营养价值，首先来说，草莓中维生素的含量可是十分丰富的，对于人体的皮肤可以有很好的滋润效果，常吃草莓有助于美白皮肤。 其次，草莓中膳食纤维和果胶的含量也是很高的，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，有助于改善便秘，帮助消化，同时也是女孩们减肥瘦身的好帮手，可以帮助我们瘦腰哦！ 草莓中所含有的胡萝卜素可以帮助我们提高视力，保护眼睛，还有着消除疲劳的效果，对于贫血的人们，吃草莓也有一定的治疗效果。不过小编要提醒大家的是，大家在食用前一定要清洗干净，最好能够用盐水浸泡一下。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于草莓的营养价值。希望能够帮助到大家！
2021-12-02 -
茶叶鉴别方法，学会以下几点你就是茶叶鉴别高手啦
我国的茶文化的历史可是源远流长，是我国传统文化之一。那么在千百年来，茶叶的类型可是说是数不胜数。那么对于这么多茶叶，我们应该如何进行区别呢？今天小编就来为大家介绍有关于茶叶鉴别方法。感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 茶叶鉴别方法 从大的分类来说，茶叶主要可以分为红茶，绿茶，白茶，黄茶，黑茶以及乌龙茶等等。 首先当我们在鉴别茶叶的时候，第一要看茶叶的颜色。对于新茶，它的茶色是嫩绿色的，并且光泽度很好，而老茶则会比较暗淡并且很软。 品质好的茶叶，它的味道是十分醇，香味悠久沁人心脾。而质量比较差的茶叶，它的味道很淡有的甚至还有异味存在。 冲泡之后茶水的颜色也有着很大的区别，新茶的茶汤十分的澄清，入口胃口，轻轻一抿后就会感到口有余香，香味十分厚重。而老茶的茶色是为褐色的，口感也比较差。最后便是茶叶的形状了，不过对于不同品种的茶叶，它的形状质地的区别也是很大的，大家可以根据情况而判断。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于茶叶鉴别方法。有需要的小伙伴可以收藏起来哦！
2021-12-02 -
三七粉的功效与作用，吃三七粉不仅养生还能治病
田七粉和三七粉实质上就是同一种药品。田七粉可是一种十分名贵的中药材，对于人体健康有着很大的帮助。那么说到田七粉的功效与作用，大家所了解的有多少呢？今天小编就来为大家介绍一下，想要了解的朋友们就一起来看看吧！ 一、三七粉的功效与作用 1、三七粉的属性是比较温和的，不过它的味道有着偏苦涩。三七粉的主治功能便是活血化瘀了，在止血方面，三七粉可是能够发挥到很好的作用哦！ 2、通常如果我们选择使用田七粉进行止血时，可以将田七粉外敷至伤口处。对于水肿或是跌打损伤等情况，我们同样可以选择使用田七粉治疗，效果也都是很不错的。 3、三七有活血化瘀的功效，能缓解女性月经不调和美容养颜。三七富含清脂因子能清理脂肪和毒素，促进血液循环，帮助女性美容养颜。 4、除了以上利用田七粉外敷治疗时，我们也可以选择内服田七粉，可以帮助人体补血，提高人体的免疫调节能力，还可以促进人体的血液循环，降低人体的胆固醇，血糖以及甘油三酯，预防人体出现动脉硬化。不仅如此，田七粉还可以抵抗衰老，提高人体的智力以及记忆能力等等。 二、三七粉的禁忌 1、孕期女性禁吃三七，，严重的可能还会造成流产。同时，经期女性最好也不要食用三七，免得造成经期混乱。 2、儿童不要服用三七。儿童身体处在发育阶段，身体机能在健全中，吃三七起不到温补的效果。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于田七粉的功效与作用。“一勺三七粉，浑身百病消。”可见，三七对人体养生的功效是很大的。记住任何药都有功效与禁忌，不要随便吃。更多的中药材有关内容了解记得关注我们哦！
2021-12-02 -
山茱萸的功效与作用，千古良药山茱萸的三大功效与禁忌
山茱萸果实成熟后去核就是名贵药材山芋肉，富含人体所必需的16种氨基酸，又名山萸肉、药枣、蜀酸枣。临床上被称为千古良药。今天小编就带大家一起了解一下山茱萸的功效与作用，感兴趣的朋友可以一起来看看吧！ 一、山茱萸的功效与作用 1、山茱萸它的属性是比较平和的，而它的味道是比较酸涩。对于肝脏，肾部都有很好的治疗效果。可以帮助人体补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱等等都是可以的。不仅如此，还可以帮助人体消除暑热。如果有以上症状的朋友可以服用山茱萸来调理好身体。 2、山茱萸也能固经止血，可用来治妇女体虚、月经过多等症。另外，山茱萸对心血管系统也可以起到很好的保护作用。如果我们将山茱萸静脉注射后可以改善心脏功能，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。 3、山茱萸使用后除了可以强心之外，也可以对血压等造成一定的影响。山茱萸进入身体后可以起到增强动脉收缩压以及舒张压的作用，这样体内的血压就会出现一定的增长。所以，山茱萸非常适合一些高血压患者服用。 二、山茱萸的禁忌 有手足心发热、失眠多梦的人禁食用。体内湿热，胃酸过多者也不宜服用山茱萸。 综述 好啦！以上就是小编为大家介绍的关于山茱萸的功效与作用。山茱萸秋季红果累累，观果期可达3个月之久，是非常好的观果盆栽佳品，在花卉市场十分畅销。如果大家还有其他想要了解的内容记得留言告诉小编哦！
2021-12-02 -
白果的功效和作用，小小白果胜补药
说到白果，可能很多朋友们对于它的了解并不很多。金灿灿的银杏树全身是宝，含有银杏酸、白果酚、维生素c、胡萝卜素等多种营养元素，这颗小小的白果功效可大了！今天阳台花百科小编要为大家介绍的就是有关于白果的功效作用。想要了解的朋友们就快快看过来吧！ 白果的功效和作用 首先来说，白果也有另一个名字，我们也可以把它叫做银杏果。白果虽说小小一个，可是它的营养价值却是十分丰富的。白果中含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素等等，可以帮助我们补充很多的营养和能量。 白果中所含有的维生素，核黄素以及其他的一些物质，可以很有效的清除人体内的自由基，帮助我们抵抗衰老，防止皱纹的出现。 不仅如此，食用白果还可以活化人体的脑细胞，提高我们的记忆能力，促进人体的生长发育。白果中所含有的植物蛋白，能够抑制住一些色素的沉淀，促进皮肤的新陈代谢，可以帮助我们滋润皮肤，让你的皮肤更加的紧凑充满弹性。 白果中所含有的胡萝卜素对我们的视力也有很大的帮助，不仅可以缓解眼部的疲劳，还能够提高视力。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于白果的功效与作用。希望能够对大家有所帮助哦！
2021-12-02 -
吃菠萝为什么要用盐水泡？是因为这个原因你知道吗
如今三四月份，可以说正是吃菠萝的好时节。菠萝的口感清脆可口，吃起来是酸酸甜甜的，开胃又解渴。不过大家在食用菠萝前，都会选择将菠萝用盐水泡一下，可是吃菠萝为什么要用盐水泡呢？想必很多朋友们也有这个疑问。今天阳台花百科小编就来为大家介绍一下吧！ 吃菠萝为什么要用盐水泡 菠萝中虽然说营养物质的含量十分丰富的，但是对于有的朋友们来说，可能会导致过敏。 因此如果我们在食用菠萝前，用盐水浸泡半个小时左右，可以使菠萝的口感更佳，并且它的味道也会更加的香甜，也可以防止出现过敏等情况。 菠萝中草酸的含量相对来说是比较高的，如果我们用盐水浸泡后可以中和掉一定的酸性，对于人体健康是比较有益的。 菠萝中含有丰富的蛋白质，维生素以及一些糖类物质，具有很好的清热解暑的效果。菠萝中含有一些比较刺激性，并且可能导致过敏的物质，所以浸泡后可以减少这些物质对于人体的伤害哦！ 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于菠萝的相关内容。希望能够对大家有所帮助哦！
2021-12-02 -
有机蔬菜标准，怎么区分无公害蔬菜、绿色蔬菜和有机蔬菜
随着人们生活水平的提高，人们对于健康的要求程度也越来越高。担心传统农作物可能会有农药残留，很多朋友们开始追求食用有机蔬菜。那么究竟什么是有机蔬菜呢？对于有机蔬菜的标准又是什么？感兴趣的朋友们一起来看看吧！说到有机蔬菜的标准其实是有很多种的。 一、有机蔬菜标准 1、首先就是对于有机蔬菜的基本要求。种植有机蔬菜的基地一定必须是完整的块地，并且如果由传统生产基地向有机基地转化至少需要两到三年的缓冲准备时间。有机蔬菜在栽培时一定要选择有机种苗，这种有机蔬菜的种苗一定要得当相关机构的认证，并且种植有机蔬菜的环境一定要被彻底清洁整理过，要有最适合于蔬菜生长的环境。 2、对于有机蔬菜所施加的肥料，一般是动植物的粪便，草木灰，绿肥，饼肥，或者是经过专业机构认可后的有机专用肥。 3、在有机蔬菜的种植过程中是严禁使用任何农药的。对于病虫害主要工作是预防，或者采用高温消毒等等。最后，所生产出来的有机蔬菜一定要有权威机构的认证证书哦！ 4、有机蔬菜口感清脆，甘甜，新鲜。即使烹调后，口感更好，更有菜味。 二、怎么区分无公害蔬菜、绿色蔬菜和有机蔬菜 蔬菜分为无公害、绿色和有机三个等级。三者怎么区分呢？ 1、无公害蔬菜，在蔬菜种植过程中，使用低毒的化肥和农药，但农药残留不会超标。 2、绿色蔬菜分为AA和A两个等级，是符合农业部门认证许可绿色食品标志的蔬菜。 3、有机蔬菜，在种植过程中禁止使用农药、化肥、激素、除草剂、合成色素等人工合成物质。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于有机蔬菜标准。虽然说有机蔬菜对于人体健康很好，但是传统种植也不是很差哦！
2021-12-02 -
白芨的功效与作用 有祛风湿，活血止痛的功效
白芨是朱兰属多年生草本植物，它的花语是医治创伤，它的外观形状是十分美艳动人的。那么白芨的功效与作用怎样，小编今天要为大家介绍的就是白芨的功效与作用。想要了解的朋友们可以一起来看看噢。 一、白芨的功效与作用 1、白芨我们也可以把它叫做白及、连及草、朱兰等，白芨可是有着广泛的药用价值。它主要分布在华东、西南以及甘肃、陕西等地区。不仅如此，白芨还具有很高的营养价值。 2、说到白芨的功效作用，白芨具有消除水肿、帮助人体止血，白芨对于血小板比较低的患者来说有很好的增高血小板的作用，白芨可以在很短的时间内促进凝血酶的生成，从而起到局部止血的作用。不仅如此，白芨也可以用于咳血、外伤出血、吐血的预防治疗。 3、白芨不仅含有丰富的营养物质，还有美白祛斑的功效，去掉脸上的痤疮并且不会留下痕迹，同时起到滋润、美白肌肤的效果。对于女性朋友们来说可是十分有用的。并且白芨还具有抗溃疡的作用，能促进溃疡面的愈合，它对于葡萄球菌和链球菌等细菌都有很好的抑制作用。 二、服用白芨的禁忌 白芨虽然是止血的药物，但是也不能长期服用。在使用白芨的过程中，搭配中药材以及食材都有一定的讲究，苦寒的药物一定不能和白芨一起搭配着吃，这样对于身体健康有很大的影响。 综述 以上就是小编为大家介绍的关于白芨的功效与作用。想不到普通的中药材竟然还有如此多的妙用，是不是很震惊呢？不过再好的药材还是要按照医嘱进行，避免产生副作用哦！
2021-12-02 -
蝉衣的功效与作用，虽能清热消肿及明目但孕妇禁食
蝉衣就是蝉科昆虫的幼虫羽化时脱落的皮壳，它的主要分布地区在山东等地。可能很多朋友们对于它的了解并不是很多。蝉衣主要广泛的被使用在一些中药材中，今天小编就带大家来了解一下有关于蝉衣的功效与作用，感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 一、蝉衣的功效与作用 1、清热解毒。蝉衣有着很好的清热解毒的效果，对于声音堵塞也可以使用蝉衣来来声。蝉衣多用来治疗小儿感冒，头痛发热，对于由感冒发烧所引起的咽喉肿痛也可以使用蝉衣治疗，也有很好的作用效果。 2、明目。蝉衣在一定程度上有助于人体提高视力条件，对于老年人经常眼花，视线模糊的情况也可以使用蝉衣治疗，蝉衣也可以治疗眼睛肿痛肿胀等等。一般我们可以选择使用菊花，谷精草等等搭配蝉衣一同服用会有意想不到的效果。 3、消除肿痛。蝉衣适用于治疗大多数的肿痛，比如说是咽喉肿痛，对于年龄比较小的孩子在夜间经常啼哭的情况，我们也可以使用蝉衣，有着一定的定惊的效果。蝉衣中含有很多人体生长所需的氨基酸以及有机酸，有助于人体内很多蛋白质的合成，提高人体的一个免疫能力。 二、蝉衣的禁忌 蝉衣是没有毒性的，不过大家要注意，蝉衣对于女性子宫有一定的刺激作用，所以对于孕妇来说最好不好或少接触蝉衣。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于蝉衣的功效与作用。蝉衣作为中药材的一种，它的作用价值有很多，不过小编要提醒大家的是，当大家在食用时，一定要按照医生的嘱咐，不可乱食用，防止对身体带来不必要的伤害哦！
2021-12-02
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