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花与健康-
茉莉花茶的作用，有什么禁忌
一、茉莉花茶的作用 1、疏肝明目：茉莉花茶不光是味道较好，并且也有较好的功效，对肝部有好处，也能缓解视力疲劳，起到舒肝明目的作用。 2、行气开郁：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，对于缓解胸腹胀痛等病症有好处。 3、抗菌消炎：茉莉花对很多细菌具有抑制作用，可治疗一些炎症。 4、排毒养颜：茉莉花茶中含有一些物质，能起到清热解毒、排毒养颜的功效，能排出毒素，使人的皮肤变好，恢复光泽透亮，也能美白皮肤、延缓皮肤衰老。 5、减肥减重：茉莉花茶的茶叶所含咖啡碱、肌醇、叶酸、儿茶素、胆甾烯酮等成分，能抑制控制体重，起到减肥的功效。 6、提神醒脑：茉莉花茶中的物质可以使咖啡因的兴奋作用减缓而持续，起到提神醒脑的作用，保持头脑清醒。 二、茉莉花茶的禁忌 妊娠期的妇女不能饮用，可能会对自身和胎儿不利，对于处在月经期的女性也要尽量少饮用。过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血，本身缺铁的人就不要饮用了。便秘的患者也要少用，否则会加重便秘。
2021-08-14 -
哪些人不能喝金银花茶，正确的饮用方法
一、哪些人不能喝金银花茶 1、幼婴孕妇：幼儿的肠胃正处于发育阶段，不能过度刺激，不适宜饮用像金银花寒性强的食物，否则会引起腹泻，对幼儿不利。孕妇也要避免喝金银花茶，否则不利于安胎，避免对腹中幼儿产生影响。 2、脾胃虚寒者：脾胃虚寒者不要饮用，本身寒性体质者畏寒怕冷，脾胃虚弱，金银花性含寒，饮用会加重身体寒性。 3、经期女性：处在经期的女性比较怕寒冷，在生理期间免疫力会下降，体质比较弱，这阶段不适合吃冰冷寒性食物，而金银花属于寒性食物，饮用金银花茶的话，可能会引起痛经、月经紊乱等问题。 4、慢性肿疡和溃疡症者：本身患有慢性肿疡和溃疡症的患者，不要饮用金银花了，否则会出现低烧不退、昏昏欲睡等症状，会使症状更加严重。 5、老人：老人的消化功能和脾胃功能较弱，喝金银花茶有可能会导致肠胃出现问题。 二、金银花茶正确的饮用方法 每次取出3-6克的金银花，可根据茶杯的大小调整金银花的数量，将金银花放入杯子中，注入200-250ml的沸水，盖上杯盖，三分钟左右就可以喝了。
2021-08-14 -
长期喝金银花泡水好处，金银花的食用方法
一、长期喝金银花泡水好处 金银花味甘性寒，具有清热解毒，疏散风热的作用，可以抗菌杀菌，对于感冒有一定的好处，能治外感风热或温病初期发热，可以治疗神昏舌绛、咽干口燥、身热头痛，可以去火预防口臭。金银花也有解暑、醒酒、清脑的作用，在炎热的夏季或者是喝酒之后，可以适当饮用一点金银花，能使人的头脑恢复清醒，祛暑明目。金银花也有降脂减肥、美容养颜、延缓衰老的作用，可以使人的皮肤变好，延缓皮肤衰老，润肤祛斑。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。 二、金银花的食用方法 金银花可直接用水冲泡后制成保健茶品来饮用，也可搭配百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花，比如三花茶，就是取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶，等水温降下来后，可以饮用了。也可以将金银花用来煮粥，加入瘦肉和莲子，可以做金银花瘦肉粥、金银花莲子粥。还可以和莲藕、豆芽等一起炒菜食用。或者是与麦冬、黄芪等中药材一起煎制后来服用，也能有较好的功效。
2021-08-14 -
龙骨花的功效与作用，有什么禁忌
一、龙骨花的功效与作用 1、润肺止咳：龙骨花除了观赏之外，还可以入药食用，龙骨花具有润肺止咳的功效，含有一些物质，能消灭病菌，使肺热肺燥、咳嗽气喘的症状减轻。在秋冬季节，如果有咳嗽的症状，可以根据医生的医嘱酌情使用。 2、消肿止痛：龙骨花也能消肿止痛，同时起到解毒的作用，在人们皮肤表面出现红肿疼痛和疔疮肿痛时，可以将龙骨花研碎，之后外敷在表面，这样能使肿痛消退下去。 3、安神促进睡眠：龙骨花同样对安神静心有作用，可以治疗失眠多梦，改善睡眠质量，促进睡眠。 4、滋阴补肾：它也有滋阴补肾的功效，可以用来治疗肾虚耳鸣。 二、龙骨花有什么禁忌 龙骨花虽然能有养生的作用，但是也要注意使用禁忌，不是所有人都能适用。对于一些脾胃虚寒或经常腹泻的人来说，建议不要使用，否则会导致情况加重。孕妇也不能使用，会刺激子宫，容易危害腹中胎儿发育。
2021-08-14 -
罗汉果泡水的正确方法，有什么功效
一、罗汉果泡水的正确方法 1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。 2、切成小块：整个的罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。 3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以用来泡水了，将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用。罗汉果除了单独泡水之外，还可以搭配其他的东西，比如冰糖、金银花、胖大海等。 二、罗汉果泡水有什么功效 1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，性味寒凉，所以有润肺止咳，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点。 2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇，起到降血脂的作用。 3、润肠通便：罗汉果对消化也有促进作用，能起到润肠通便的功效。 4、美容抗衰老：罗汉果含有许多营养物质，能起到美容养颜的作用，还含有维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，能延缓衰老。
2021-08-14 -
胎菊和菊花的功效区别，一次泡几朵
一、胎菊和菊花的功效区别 1、胎菊：胎菊是杭白菊未开放的花苞，也叫做柑菊，属于一种养生珍品，比较的稀少，功效也比较好。胎菊含有多种营养元素，提高身体内的一些细胞的活性，提高身体免疫力。胎菊具有一定的抗氧化作用，可以美容养颜，延缓衰老。同时，胎菊有养肝护肝、清热去火、护目、降血压的功效。 2、菊花：菊花跟胎菊的功效差不多，性甘、微寒，含有水苏碱、胆碱、葡萄糖甙、木樨草甙、大波斯菊甙等成分，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。 二、胎菊和菊花一次泡几朵 1、胎菊：胎菊一次泡3-4朵左右即可，用胎菊泡茶时，不要超过5朵，对于低血压的人来说，最好不要超过3朵，避免引起不好的效果。胎菊放水浸泡后，花骨朵都是呈紧闭的状态，这样能更好的保存香气。 2、菊花：菊花一次性泡4-5朵左右，用热开水冲泡，可以跟枸杞、绿茶等混合浸泡饮用。
2021-08-14 -
胎菊和枸杞泡茶的功效，正确喝法
一、胎菊和枸杞泡茶的功效 胎菊具有清凉去火的功效，枸杞能有补肾的功效，将两者结合起来泡茶喝，能将营养价值提高，功效也会增多。胎菊和枸杞泡茶能有排毒养颜的功效，胎菊能解毒，有效排出人体残留的毒素，枸杞中含有的维生素和微量元素，能够延缓人体衰老，起到美容养颜的作用。胎菊和枸杞泡茶喝能起到降血压的作用，同时也能帮助清除体内的脂肪，起到帮助减重的作用。胎菊枸杞茶对肝部也有好处，能清肝明目，保护视力。同时，用它们两者泡茶喝，也能缓解疲劳，改善睡眠质量。 二、胎菊和枸杞泡茶的正确喝法 胎菊和枸杞泡茶，可用透明的玻璃杯子泡水，取3-5朵胎菊，放入5-6颗大约10克的枸杞，也可以根据自己的喜好，再加上糖、蜂蜜等，冲入400毫升的开水，一直加到杯子的7、8分满，盖上盖子，大约浸泡5-10分钟，等水温下降后小心饮用。胎菊和枸杞泡茶，一周喝2-3次即可，每天喝3-4杯，不能喝太多。
2021-08-14 -
婆婆丁泡水喝的功效与作用，有什么禁忌
一、婆婆丁泡水喝的功效与作用 1、清热解毒：婆婆丁也就是蒲公英，性寒，味道略苦一些，泡水喝具有一定的功效，可以清热解毒，缓解咽喉肿痛。 2、美容养颜：婆婆丁是营养价值较高的蔬菜，富含多种维生素，可以有美容养颜的功效，改善皮肤状态。其中婆婆丁中还有药用成分能消炎杀菌，消除皮肤细胞中的细菌与敏感菌。 3、利尿散结：婆婆丁也具有利尿和缓解淋湿的作用，提高人类的肾功能以及膀胱功能，能起到预防结石的作用。 4、清肝明目：婆婆丁对肝有一定的好处，可以清肝明目，治疗肝火上炎引起的目赤肿痛。 5、排毒清血：用婆婆丁泡水喝，还能清血，促进身体排毒，加速身体新陈代谢，使人更加健康。 二、婆婆丁泡水喝有什么禁忌 1、在饮用婆婆丁水时，最好是热的时候喝，晾凉后的蒲公英水最好不喝，否则非常容易出现腹泻的问题。 2、对于过敏性体质的群体，最好是不喝婆婆丁泡水，否则可能会引起皮肤过敏。 3、脾胃虚弱者最好是少喝一点，否则会加剧肠胃压力，容易引起腹泻拉肚子的情况。
2021-08-14 -
百合的功效与作用，有什么吃法
一、百合的功效与作用 1、延缓衰老：百合中的营养价值比较丰富，具有一些矿物质，这些物质能加快人体代谢，起到延缓人体衰老的功能。 2、美容养颜：百合对女性有一些好处，可以美容养颜，对皮肤有一些好处。 3、健脾养胃：百合中含有大量的果胶和天然磷脂，对胃肠黏膜有明显保护作用，可以起到补脾健胃的功效，提高肠胃消化功能，改善肠胃的功能。如果平时有肠胃问题，可以适当吃一点百合。 4、宁心安神：如果平时有心神不安、惊慌等症状的人，可以吃一点百合，能够起到宁心的作用。同时也能缓解神经衰弱，促进睡眠，提高睡眠质量，促进尽快入睡。 5、补中益气：如果有些人中气不足的话，也可以适当吃一点百合，同样能缓解，同时补中益气。 6、润肺止咳：新鲜百合中含黏液质，有润燥清热的作用，能治疗肺燥或肺热咳嗽，适合在秋冬干燥时候食用。 二、百合有什么吃法 百合的使用价值很高，吃法非常的多，可以煲汤、熬粥、泡茶、炒菜等，可以根据自己的喜好选择吃法。
2021-08-14 -
枸杞泡水喝有什么好处，什么人不能喝
一、枸杞泡水喝的好处 1、养肝护肝：枸杞是一种常见的养生佳品，枸杞的性味甘平，能够起到保肝护肝的作用，提高肝脏的解毒能力，将日常肝脏的损伤降到最低。 2、补肾益精：枸杞也具有补肾益精的好处，对于男性有滋养的作用。 3、补血安神：枸杞里面含有一种叫做花青素的营养元素，经常吃一点枸杞可以补血安神，改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题有一定的作用，失眠的人平时可以吃一点枸杞，能够促进睡眠。 4、抗衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，对人体有较好的抗氧化作用，可以有助于延缓衰老，延长寿命。 5、改善视力：人的视力跟肝脏有一定的关系，经常用枸杞泡水喝视力会越来越好，改善视力，避免眼睛干涩。 二、枸杞泡水什么人不能喝 1、热性体质：枸杞是一种温性食材，对于本身湿热性体质的人不好，不仅起不到作用，还会加重病情，容易上火。 2、血糖高：枸杞里面含有较高的血糖，所以本身血糖高的人群建议不要饮用。
2021-08-14 -
藏红花泡水喝的功效，一次泡几根
一、藏红花泡水喝的功效 藏红花日常可以用来泡水饮用，对于身体有好处，可以起到一定的功效。饮用藏红花水，可以美容养颜，调整内分泌，使人的脸上的雀斑淡化，这点对于女性来说很好，能促进人体的新陈代谢，使人的皮肤由内而外的变好，并且还有改善月经不调、补气血的功效，女性在日常生活中可以喝一点。对于中老年人来说，藏红花也是很好的养生佳品，具有促进血液循环、活血化瘀的功效，可以防治脑血栓和心肌梗塞，舒缓体内的淤血。一般的人也可以饮用，藏红花水也有解郁安神、调节免疫、改善记忆力的功效，使人的精神能够舒缓，缓解生活中的压力，改善睡眠质量。 藏红花虽然有较多的功效，但并不是所有人都能喝，孕妇、处在经期的女性、儿童、肠胃病患者都不能喝，对于刚动完手术，有明显出血伤口的人来说，也不能喝。 二、藏红花一次泡几根 藏红花每天不能喝太多，一杯200毫升的水,每一次泡5-10根就可以了。在泡的时候，可取藏红花放入杯中，加入沸水静置数分钟后饮用，续杯四五次后连花丝一起服下。
2021-08-14 -
胎菊泡水喝有什么功效
一、胎菊泡水喝有什么功效 胎菊泡水就是胎菊茶，所以说，胎菊就是一种可以供其制作成茶叶的菊花花骨朵，是在菊花还是小花苞的时候采摘下来，经烘干或是自然晒干制作而成的菊花茶。胎菊泡水后会散发出浓浓的菊花香以及一种药香味，经常饮用胎菊茶，不仅有提神醒脑的作用，除此之外，胎菊茶还有疏风清热、养肝明目、降压通脉等作用。 经常饮用胎菊茶，还有美容养颜的功效，所以非常适合年轻的女性饮用，不仅能够增强人体的活力，还能起到延年益寿的作用。不过由于胎菊本身性寒，虽能起到清热解毒之功效，却也不适合体虚胃寒的人食用，不然对于体寒虚弱的人来说，过多的饮用胎菊茶，就容易产生胃痛、腹泻等症状。除此之外，胎菊茶也不适合孕妇以及容易过敏体质的人饮用。 二、胎菊最佳的泡水方法 胎菊可以单独泡水，也可以和普洱茶搭配，冲泡一壶上好的胎菊普洱茶，喝起来不仅口感上佳，还非常的养胃。首先将普洱茶放入茶壶中，随后放入胎菊，要求普洱茶和胎菊的比例在3:2，然后倒入开水，浸泡10秒钟后将水倒掉，再向茶壶中倒入沸水，闷5分钟就可以饮用了。
2021-08-14
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