怎样打好乒乓球，打好乒乓球主要用重心控制球，打球是为了全身，不能仅仅依靠手臂，还有使用迎技巧，让球更有爆发力，为了使圈球变得更有力，应该试着主动去接球，不要把手臂向后拉，要向前扫，重心一定要低，在击球的时候手臂必须放松，腰部也应该放松不要紧张。

乒乓球比赛规则，发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平，发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂，头或腿除外）离端线最远的部分。

乒乓球拍握法，为您提供乒乓球拍握法视频及对应图文信息，乒乓球拍握法可以分为直拍握法和横拍握法，直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，打斜和直线球时，拍面变化不大，对手难于判断，横拍握法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。

乒乓球桌标准尺寸，乒乓球桌的标准尺寸一般是：桌面尺寸为2740×1525mm、桌高约760mm、网宽为1830mm、网高为152.5mm，其中竞技所用的球桌厚度一般在18-30mm之间。

乒乓球台标准尺寸，​乒乓球台的标准尺寸一般是：桌面尺寸为2740×1525mm、桌高约760mm、网宽为1830mm、网高为152.5mm，其中竞技所用的球台厚度一般在18-30mm之间。

乒乓球桌标准尺寸是怎样的，标准尺寸是2740×1525mm，乒乓球台的台高是760mm ，网宽是1.83米，台网高是0.1525米。乒乓球的比赛场地为长方形，不应小于14米长、7米宽和4米高，赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。