减肥瘦身有妙招 这几种食物帮你忙，随着生活节奏的加快，不少人饮食作息不规律，造成了多种类型的肥胖，于是人们纷纷加入了减肥的行列。有的人节食，有的人做运动，无论什么样的方法，都需要注意很多事情，如果用不恰当的方式，很容易损害健康。

瘦腿的妙招 如何塑造修长双腿，坐直在有靠背的椅子上，弯曲膝盖，双脚离地，为了稳住上半身，双手要紧握椅背，将两膝缓慢向胸部靠近，保持这个姿势一会，才慢慢放下两膝，动作反复15次，适当休息一下再做，做够5分钟。躺在床上，双腿在空中伸直，与床成成直角的状态，保持姿势5分钟左右，放下。

男生抗衰老妙招，帮你重返“青春”，做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

治疗鼻炎需要注意什么？预防鼻炎的小妙招，全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风，使用有效的排气设备；经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒，尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备。

怀孕有妊娠纹不好看，小妙招教你解决，增加皮肤弹性：一般来说，要想避免妊娠纹最好是要从平时的保养开始。通常在怀孕前就需要注意体育锻炼了，而且还需要经常做按摩，这样可以更好的增强皮肤弹性；使用妊娠纹保护产品：妊娠纹保护产品其实是有很多种的，比如孕霜，在孕期与哺乳期期间，孕霜的选择最好是以安全温和为主。

头发干枯开叉怎么办 解决头发分叉的小妙招，分叉的头发是由已经死亡的细胞组成的纤维结构，唯有剪掉才会重新长出更强韧的秀发。每次买洗发水都要选择适合自己的洗发水，但是要注意不要买含有硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使头发无法很好的吸收营养，导致头发分叉。

刘海塌下来不好看怎么办？几个小妙招让刘海定型，刘海塌在定型之前，应该先尽量改善它偏软易塌的问题，平时可以使用抑制头发很油的护发用品，比如说使用上去油洗发水，加上护发素给发质做保养，让发质软硬适中。刘海定性时应该先把它打湿，然后逆着刘海的塌的方向去吹，一般是从下往上吹就能防止它塌掉。

烦恼头发干燥，试试这些小妙招，在洗头发之前，最好是先将头发梳理一次，这样可以去除一些表面的污垢与解开缠结。而且也能够养成每天梳头一百下的好习惯，因为可以起到增进头部血液循环，让头发生长的更好的作用；在洗头发时要先用洗发露按摩干的头发，然后再用温水冲干净。

苦恼头发养护，小妙招教你轻松护理，知道什么时候洗头：一般来说，人们经常会容易错误地认为他们每天都需要洗头发，事实上经常洗头发会很容易让头发变得更加干燥，或是让头发质量下降，对于大多数人来说，每周最多洗3到4次就足够了。使用护发素：在洗头之后一般来说都是需要使用护发素的。护发素能够为头发提供水分，让它可以更加柔软更加容易梳理。

面试穿搭妙招 干脆利落有好印象，面试是一个择业的正式场合，穿衣不能像日常外出那样活泼随意，所以要尽量避开颜色鲜艳花哨的衣服。领带的颜色应当根据衬衫和西服颜色来搭配，以深色为佳，例如深红、灰色和蓝色等。深红色的领带被认为是最有权威和最可信的领带，灰色和蓝色的领带则含蓄地告诉面试官你值得信任。

冬季连衣裙搭配妙招 减龄又不失女人味，冬季穿针织毛衣可以体现出优雅迷人的气质，同时羊毛的面料可以很好的保暖。用一件蓝色的针织毛衣搭配一条充满质感的真丝吊带连衣裙，同色系的搭配让这两种单品融合在一起，既保暖又显优雅迷人的气质。

给女宝宝取名字妙招，给女宝宝取名字妙招有：以表示芳香的字为名。以品德、容貌气质为名。以自然现象和景物为名。以表示色彩的字为名。以名贵或清雅的花、鸟为名。以与女字旁的字命名。以表示柔情的字为名。以珍宝字或女性用品为名。

油烟机怎样清洗干净小妙招，清洗油烟机可以使用小喷壶装一些水与小苏打混合摇匀，然后用其喷洒在油烟机上有油污的地方，接着使用干抹布擦净即可，当然还可以直接使用抹布蘸取一些啤酒擦拭油烟机的油污，这样也是非常有效的。

去除旧书霉味的小妙招，方法一：1、出太阳的时候用衣夹将书籍的纸张之间都分开。2、将分开的书籍放到太阳下晒几个小时。3、晾晒后在书里放入有香味的书签或者是抽纸。方法二：1、隔几页放置一些干茶叶。2、放到塑料袋里包好，然后放在距离地面很远的地方即可。

枕巾发黄怎么洗白的小妙招，1、在盆里加入适量清水，然后在清水中加入洗衣液，并加入适量的食用醋。2、将有黄色污渍的枕头放在水里浸泡15分钟左右。3、浸泡之后用刷子刷枕头，最后用清水清洗干净，枕头的黄渍就去除了。